人們都想擁有一個好身體，很難保證身體是否健康，很多人一不小心就會患上這型別的疾病，進入醫院以後進行檢查，結果都不理想，相信大家對醫院都會感覺害怕，每個人進入醫院都愁眉苦臉，今天和大家分享，36歲年紀輕輕男子患上尿毒症，每天忍受痛苦，相信誰見了都會很心疼。
案例分享：36歲的孫大哥進行透析有一段時間了，胳膊上留下了很多的針眼，每次透析的時候，孫大哥都忍受痛苦，自己年輕的時候太無知，不知道節制，原來在幾年前的孫大哥，被查出了慢性的腎炎。
開啟百度APP看高畫質圖片
當時孫大哥正處於事業上升的期間，自我感覺年輕氣壯，想著慢性腎炎是小問題，過一段時間就自己恢復了，醫生當時就叮囑孫大哥一定要按時來醫院複查，儘量少喝酒，抽菸不要過度勞累，晚上不要熬夜，但是孫大哥忙起來就把醫生的叮囑忘了。
最近幾年來，孫大哥一直沒有去醫院進行復查，幾乎把自己有慢性腎炎的事情已經忘掉了，平時喝酒，抽菸，熬夜加班絲毫不知道節制，直到腎臟徹底受損。
孫大哥尿不出尿，這才意識到身體出現了問題，趕緊到醫院進行檢查，但為時已晚，已經腎衰竭晚期，到了尿毒症的程度了。
01
慢性腎炎為什麼會發展成尿毒症？
①長期抽菸喝酒
長期吸菸喝酒的人群很容易導致尿毒症出現，長時間有不良的生活習慣，會出現血管狹窄，同時血液逐漸變得粘稠。
會導致身體的垃圾毒素不斷的堆積，給身體帶來了很大的負擔，酒精進入身體以後，會由肝臟分解轉化為乙醇，對身體的傷害非常大，同時會導致肝硬化，所以出現了尿毒症的發病風險。
②飲料代替水
很多年輕人平時不喜歡喝白開水，如果感覺到口渴就會選擇飲用飲料，但是飲料中的糖分以及色素會加重肝臟以及腎臟負擔，如果不能及時的進行排出，會在身體不斷堆積，使身體壓力過大，最終會患上尿毒症的風險。
③憋尿
“尿意”總是來的讓大家措不及防，如果在不合適的時間段喜歡憋尿，很多人會出現憋尿的習慣，是尿毒症比較喜歡的人群，排尿本身是身體的生理反應。
如果尿液在身體停留時間較長，身體的有害物質會被腎臟再次吸收利用，會給腎臟的健康帶來很大的危害，這也是導致尿毒症出現的主要原因。
02
怎麼預防尿毒症？
1、定時的喝水
因為水是生命之源，身體的水分不足會導致垃圾毒素不能及時的排出體外，加重腎臟的負擔，因此定時的飲水是很重要的養腎辦法，身體新陳代謝速度，主要是由於腎臟以及肝臟的處理。
代謝生理活動所產生的垃圾毒素，其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行幫助，多喝水可以沖淡尿液，使尿液更快的排除身體，將身體的垃圾毒素帶出。
不僅僅可以預防結石，攝入過多的鹽分，也有利於尿液變淡，從而保護腎臟功能，如果長時間不喝水，尿液會逐漸減少，尿液當中攜帶的垃圾毒素濃度就會變濃稠，會誘發腎結石，建議大家每天喝水量控制在1200~1500ml。
2、控制飲食
腎病患者在飲食方面一定要特別注意，最好可以清淡飲食，多吃些新鮮的水果以及蔬菜，避免高脂肪以及高膽固醇攝入，比如動物的肝臟，肥肉等，另外腎病患者在飲食的方面一定要低脂，低鹽，低糖的原則，除此之外一定要避免暴飲暴食。
