哈嘍，大家好，我是愛跑步的豬頭然，今天氣溫不低，零上3度，一丟丟也不冷，今天還是短袖溜達，老樣子：10㎞ 平均配速：616 步幅：87 步頻：183 今天屬於小碎步蹬蹬蹬，哈哈我有很認真的思考了一下，如果每天碎碎唸的話你們一定會嫌煩對不對，所以呢，我決定從今天開始，每天跟大家分享一個小美好，哈哈
今天要一個小美好，兩個個人觀點，不喜勿噴哈，俺只是每天記錄自己的跑步生活和小確幸。我昨天才剛剛想到，跑步真的挺好的也，你看運動步數是不是可以種樹，啦啦啦種樹，種上一課，兩顆，三顆，哇偶，好多好多顆，等你老了，那就是一片樹林吶，到時候你就拿著手機，用手指著給你孫子看，看，這就是爺爺奶奶種下的樹林啊，哈哈系不繫很好玩，俺覺得超級好玩。
第一個觀點，會有女生經常問我，然，你每天跑每天跑，大姨媽來的時候也跑嗎，不休息嗎，不是說大姨媽來的時候是不可以運動的嗎？關於這點我想說，我跑，在沒有什麼非常特殊的情況下，我都會按照自己的計劃來執行，跑六休一，當然以前是每天跑不休息，現在更改了一下，我覺得大姨媽來的時候能不能跑步和運動這件事要取決於自己的身體狀態，每個人身體素質不一樣，所以這個沒有什麼好糾結的，在身體可許的情況下可以選擇比平常更慢一點的速度，也可以選擇快走，量不要太多，應該是沒什麼問題的。至少我是這樣，我跑了兩年一直如此，以前沒跑步的時候痛經也很嚴重，現在偶爾。個人建議哈。
第二個就是，我今天穿了我新買的一條褲幾，不貴，79.9塊錢，別誤會哈，我不賣褲子，我只想誇誇它，真滴，彈性真好，質量也很歐克，哈哈就是穿在我身上擠到它了，哈哈哈無數個哈哈飛過，這讓我想起了一句話，有人會說，跑步是最省錢的運動了，一雙跑鞋就可以，隨時隨地只要你想跑，都可以，現在細細品來，屁，根本就不是，有了鞋子你就要衣服，有了衣服你就要腰包，有了腰包你就要耳機，有了耳機還不行，你還得要，好的，裝備要好看的，炫酷的，戰靴你要碳板的，舒服的，就一件兩件一個兩個還不行，你還得整一堆，你說說，這省錢嗎？還有一個最費錢滴，你在寄幾家門口跑跑也就算了，你還要最坐灰機，坐動車，長途跋涉，不辭辛苦滴去外地跑馬拉松，你說說，這上述幾樣哪個不費錢尼？哼哼哼哼，你寄幾想想吧，你品你細品。
我認為哈，介個跑步裝備不用太多，戰靴嘛，有幾雙就好，碳板鞋有個兩雙就行啊，咱們跑步是為了強身健體，又不是為了拿第一，你說對不對尼，哈哈不過好像也有一句話叫，跑齡不夠，裝備來湊，哈哈哈哈無數個哈哈飛過著重說明，不要說俺胖，不要說俺胖，不要說俺胖，重要的事情說三遍，不要打擊俺，不要打擊俺，不要打擊俺，哼哼
哎呦媽呀，我話還沒說完，就介麼多字數了啊，那留點明天再說吧，哈哈預知後事，請聽下回分解。咱們明天見，不見不散哈。
