我想減肥，但是又控制不了自己想吃麵包餅乾，怎麼辦？

如果你想減肥，就按照減肥的來，不該吃的就不要碰，努力去實現對自己的期待。

如果你不想減肥，對自己沒有要求，肚子上長一圈肉也能接受，身材臃腫穿衣服沒有形也覺得無所謂，就像之前那樣吃香的喝辣的，怎麼開心怎麼來。

想變成什麼的自己，都是取決於自己的選擇。

你選擇相信我，就是選擇了健康的飲食，健康的身體，苗條的身材，自信的快樂

你選擇了自己的各種慾望：吃零食、吃夜宵、喝奶茶、應酬聚餐等，就是在走向另一個在痛苦中掙扎的自己。

向左還是向右，自己選擇。