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健脾養胃食譜(十)每日更新不重樣,腸胃不好的朋友強烈建議收藏

牛肉粥是養胃的嗎?

牛肉補中益氣,滋養腸胃。本道粥品不宜涼吃,需趁熱食用。

材料:鮮牛肉50克,糯米100克,姜、蔥、油、鹽少許。

做法:牛肉切碎,所有食材在砂鍋內煮成粥,加姜蔥油鹽各少許,再煮3分鐘即可

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羊肉粥適合哪一類人養胃?

羊肉粥益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾。適宜於虛寒型胃疼、中老年氣虛虧損、陰氣不足,惡寒怕冷,胃脘疼痛等症。

材料:羊肉丁150 - 200克,粳米100克,蔥3枚,姜3片,細鹽少許鹽即可。

做法:砂鍋加適量的本,將視米和肉丁煮至軟爛,加人適量的惠、西和838貧血者喝什麼粥養胃?

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大棗養胃粥

大棗養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。根據個人口味調味後早晚食用。材料:梗米50克,大棗10個、蓮子20克。

做法:蓮子用溫水泡軟。去芯,視米溝洗乾淨,大棗洗淨。三者阿人鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熱煮成粥。

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沙參米粥適合哪一類人養胃?

沙參米粥具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

材料:北沙參15克,粳米50克,冰糖適量。

製法:取北沙參,搗碎,選用粳米,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500 毫升,煮至燦爛。米花、湯稠、湯麵有油為度。或用新鮮北沙參30克,洗淨切片,如法間煮為稠粥。若用南沙參煮粥,則先將南沙參碾成細粉,每歡用粉15克,調人粥內,同煮為稠粥。

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山藥百合大棗粥適合哪 腸胃病人食用?

山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、意苡仁健牌和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適臺胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃院隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少藥、脈細。

材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、意苡仁30克及大米適量。做法:砂鍋加水適量,所有材料洗淨入鍋,文火同煮,至軟爛即可。

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分類: 遊戲
時間: 2022-01-02

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