題記：在馬拉松比賽舉行的時候，我們很容易看到一些精英選手的裝備都比較酷，一副運動太陽鏡的確能夠給她們增加幾分魅力，不過這的確不是在裝酷，除了本身的遮陽以外，它還有導汗的作用，因為它能夠和我們的臉貼得更緊，不過對於一般跑者來說，好像有點“不好意思”使用這樣的裝備，因為總有一些“不合適”，這其實都是可以理解的，而還有一批跑者她們由於近視，不得不戴眼鏡跑步，但是近視眼鏡和運動太陽鏡的區別還是很大的。
跑者中近視的人有很大一部分，這也是社會的普遍現象，但是我們不難發現，很多人不得不戴著眼鏡跑步，因為卸下眼鏡以後，視線不好，跑步還是會受到一定的影響，同時也可能把自己置於危險之中，而戴著眼鏡的跑者跑步中的普遍動作就是可能會不停地用手去扶眼鏡，而且由於近視眼鏡和臉的貼合度沒有那麼高，當出汗量增加的時候，汗水順著流下來以後，我們擦汗也不是很容易，其實這在一定程度上都會影響我們跑步，但是摘下眼鏡拿在手裡更不舒服。
可能一兩次的時候我們不以為然，時間久了總能感覺到不便，而且戴近視眼鏡的話，再去戴止汗帶也有一定的影響，而我們跑長距離就是儘量讓自己去減重，不必須的裝備是沒有必要帶的，畢竟俗語說得好“千里路上不帶針”，因此我認為對於那些戴著眼鏡打算跑長距離的初跑者來說，這樣的建議或許是受用的，那就是隱形眼鏡其實更“實用”，除了輕便以外，也能解放我們的雙手，否則沒有必要的消耗體力也會影響我們跑長距離的速度。
其實還有一點，那就是很多馬拉松賽事的最後階段會人工灑水給跑者進行降溫，可想而知你戴著眼鏡經過這樣的環境，會有什麼樣的結果，還有一些賽事會準備水海綿讓跑者降溫，當你想給臉上降溫時，近視眼鏡又成了阻礙，這些都是需要考慮的，畢竟一些習慣一旦養成，那影響可能是比較久的，我們初跑者應該從跑步的一開始，就需要多吸取一些對自己有利的經驗。這樣在後面跑步的時候也會避免很多不必要的不便。祝大家越跑越健康。
