提及血糖異常，很多人的第一反應都是高血糖要降血糖，不然容易發生危險；但對於低血糖，卻覺得沒什麼，認為頂多會有點頭暈，休息休息就好。
高血糖比低血糖更危險？事實真相恰恰相反，低血糖的危害更是不容忽視！而這其中，又以“無症狀性低血糖”最為兇險。
低血糖危害人體最嚴重的部分是大腦。人的大腦對血糖非常敏感，每時每刻都需要足夠的葡萄糖來供應能量，一旦葡萄糖供應的能量不夠，就會出現低血糖。隨後腦功能在幾秒鐘之內會開始減退，腦細胞就會損傷或死亡，而且這種腦功能減退在嚴重的低血糖的情況下是不能完全逆轉的。
一般來說，普通人群空腹血糖濃度≤2.8mmol/L，糖尿病患者空腹血糖濃度≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。通常表現為出汗、顫抖、眩暈、心悸、飢餓、面色蒼白，嚴重者還可出現意識混亂、行為異常、視力障礙甚至昏迷。
無症狀性低血糖的患者在發生低血糖時往往沒有任何感覺和先兆，患者常在不知不覺中陷入昏迷，如果搶救不及時，患者很可能因為持續的低血糖狀態變成植物人，甚至會有生命危險。
當低血糖發生時該怎麼辦？
馬上臥床休息，迅速補充葡萄糖是決定預後的關鍵；懷疑低血糖者應立即測血糖，如不能及時測量，應按照低血糖處理；如果意識清醒，最為有效的方法就是立刻補充糖分。但糖果在選擇上也很有講究：優先選擇葡萄糖片、含糖飲料，其次是水果糖，最後是牛奶糖、巧克力；最好選擇包裝簡單的糖果，以免低血糖症狀嚴重時無法開啟糖果。
如果家人發現低血糖者已經出現喝水嗆咳，或昏迷狀態，就不要再進食任何食品了，否則有窒息風險，此時應該側躺保證氣道暢通，並撥打急救電話；如果感覺嗜睡、反應遲鈍，也應撥打急救電話，將患者送往醫院救治。
如何預防低血糖的發生？
對於糖尿病患者來講，要進行合理的治療。選擇適合的藥物治療，不能一味地選擇刺激胰島素分泌的藥，這種藥導致低血糖的風險較高。飲食、運動和治療相配合。保證良好的睡眠和平穩的情緒。最根本的是去除與糖尿病相關的所有危險因素，包括高血壓、血脂異常、肥胖、缺乏運動等。
來源：北京青年報 光明網 央視網 中國網際網路聯合闢謠平臺
