作為一名減肥愛好者。減肥時候吃啥，是一個question~哈哈。總結起來，吃簡單的肉和蔬菜，（少油少鹽）。沙拉和煮菜就比較不錯，今天這個炒蔬菜，不但吃到很多負卡的蔬菜，補充Vc營養素，還味道鮮美，讓人很有食慾喔。減肥又美味。
By 俏味仙廚
用料
- 雞蛋 2個
- 上海青 1把
- 胡蘿蔔 1根
- 奶油生菜 半個
- 香菇醬 2勺
- 生抽 2勺
- 鹽 1勺
做法步驟
1、上海青一把，洗淨
2、奶油生菜，切絲。雞蛋煮熟，切片。
3、放油燒熱，加入青菜和胡蘿蔔，翻炒熟（這兩種比較難熟，先炒）。然後放生菜，翻炒，加香菇醬和生抽，鹽。
4、加入雞蛋切片，翻炒。完成。出鍋。好吃又低卡的減脂菜拼盤。一定要試一試。
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