靈魂提問：有人會從不挖鼻孔嗎？這個行為雖不美觀，但是我敢說應該沒有人不挖鼻孔吧。
“挖鼻孔”雖然這個行為不是很雅觀，但是應該沒有人能拒絕挖鼻孔那種酥癢的感覺吧，有可能還會上癮，根本停不下來。
說起來你可能不信， 總是忍不住挖鼻，可能是一種病！人類為什麼會挖鼻孔？一是因為鼻孔不舒服，二是因為強迫症……
第一個呢是在平時生活中，鼻子裡飄進小東西、或者有鼻涕、鼻屎太多堵住鼻孔，導致呼吸困難，人們就會習慣性地去挖鼻孔。
第二個原因而是不由自己的自主意識挖鼻孔，而是受到了潛意識的支配。
1995年科學家對此進行了研究，他們把瘋狂挖鼻孔，停不下來的的行為稱為，強制性挖鼻綜合徵
從心理學的角度來說，只可能是一種強迫症。據研究表明，在我們的鼻子中有一個結構叫做海綿狀黏膜下靜脈叢當我們平時產生不安，焦躁，的情緒時，鼻子中的這個結構就會充血，使鼻子發癢，人下意識的就會想要挖鼻孔。
挖鼻孔停不下來，或造成3種傷害
1.鼻腔感染
我們人每天要接觸各種各樣的事物，手上就會攜帶著大量的細菌，這個時候頻繁的挖鼻孔，就會把細菌帶入鼻腔，在不慎挖鼻孔時出血了，就更容易引發鼻腔感染。
2.肺炎風險
研究發現，肺炎細菌是能透過我們的鼻腔進行感染的。如果手指不乾淨，肺炎細菌就非常容易地進入的肺部，而且傳播的速度也比以前更快，而且傳播數量更多。所以我們才在疫情期間，提倡不用手接觸口鼻，是一樣的道理。
3.損傷鼻毛鼻粘膜
鼻毛在鼻腔裡起到了一個，阻擋和保護的作用，經常的挖鼻孔，鼻毛可能會因此脫落，因此鼻腔會失去保護，容易讓細菌和病毒有可乘之機。此外，經常挖鼻孔會損傷鼻黏膜，鼻黏膜受損也會讓鼻腔變得脆弱。
三、用科學的方法清理鼻腔
大部分的人不用太注意，直接用溫水進行清洗就好了。
用乾淨的雙手捧一捧熱水，用鼻子將熱水吸入後馬上將熱水擤出來即可。這樣做3-4次就能將鼻腔清洗乾淨。
2、鼻炎患者或有嚴重鼻塞的人，
鼻炎患者最好還是用生理鹽水清洗，具體步驟為：準備300毫升左右的生理鹽水倒進洗鼻器中，歪頭鼻孔一個上一個下，洗鼻器清洗上方的那個鼻孔，兩個鼻孔來回反覆。
在清洗鼻孔的時候，要注意：
第一，一定要低頭，不能仰頭，洗鼻腔時吸入鼻腔內的水不能太多，如果吸入過多的水可能會吸入呼吸道，引起感染，或者肺部炎症。
第二，鼻炎患者請洗鼻腔時用的生理鹽水，濃度要控制好，不宜過高，過高可能會引起鼻腔出血或乾燥。
第三，清洗鼻腔沒有嚴格的時間和次數規定，一般每天清洗2-3次即可
相信每個人都有挖鼻孔的經歷，有的人就是喜歡挖鼻孔，慢慢的就形成了一種潛意識行為。挖鼻孔太頻繁對我們的鼻腔是沒有好處的，如果鼻子實在不舒服，建議採取上述方法清洗鼻腔。
