簡簡單單的減脂餐
今天主要是碳水食物
6個小饅頭
1個大饅頭
2個雞蛋（補充蛋白質）
一大碗銀耳湯（材料有：銀耳、枸杞、紅棗乾和冰糖）
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男朋友減脂增肌期第三天（前兩天沒拍照）
分類： 健康
時間： 2022-03-02
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