各位女性朋友有沒有注意到，自從自己生完孩子以後，臉部的面板就越來越差，皺紋、雀斑、面色枯黃、面板黯黑等問題都有，那有沒有什麼能夠幫助改善這幾種情況的呢？下面，小編就給各位愛美的小姐姐們介紹幾種食物！
豌豆
在《本草綱目》中有記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效，每日服用一些豌豆，可以對面部黯黑有改善的作用！
三文魚
三文魚中的營養元素可以促進面板生成膠原蛋白和彈性蛋白纖維，還能幫助淡化肌膚斑點等瑕疵，使面板保持年輕狀態。
葛鬱金
葛鬱金具有排毒養顏，改善面色萎黃的效果。現代醫學證明，長期使用葛鬱金片者比普通者年輕漂亮2-8年。
黃瓜
黃瓜可以清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品！（是敷用哦）
獼猴桃
獼猴桃中富含維生素C，可以干擾黑色素的生成，面板黝黑的可以試一試！
以上的方法希望可以幫助到大家，關注我，瞭解更多養顏養生的小知識！
