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你是否知道自己已經是帶病生存了?

隨著年齡的增長,你是否感覺自己的體力大不如從前了。

是否感覺精力不行了,以前一晚上不睡覺第二天沒事人似的,現在直接成瘟雞了。

是否感覺早上起床費老勁,每天都得墨跡半天才起的來。

是否感覺肚子越來越大,腿越來越粗,但是卻渾身沒有勁。

整天感覺自己渾身不對勁,但是各項檢查卻又完全正常。

有人說這是一種亞健康狀態,也有人說這叫帶病生存。

於是開始關注一些養生的知識。

今天看到說這個運動好,就堅持一段時間做做。

明天那個專家說吃點什麼東西,對身體有幫助,然後就趕緊搞過來吃吃。

可是,最終感覺基本上沒有什麼作用,無奈只能以這需要長期堅持,效果比較慢的理由安慰自己。

直到我讀到一本書和一句話的時候,突然一下子都明白了。

這句話是:腎中沒有精,調病一場空。

分類: 農業
時間: 2022-04-07

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