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兩個月的成績

小孩讀高中去了,結束了長達三年的陪讀生活。

終於有時間啦!鐵了心,一定要把越來越粗的腰圍練下去,莫問多久,貴在堅持!

從七月初的7分18秒,到今天突破6分鐘40秒,這就是成績。哈哈,有進步就好,堅持了就好!

步入中年,越來越感覺身體的重要性。

生命在於運動!很多人都熟視無睹,只有在自己生病的那一刻,才突然意識到自己是不是平時睡懶床了?是不是熬夜了?是不是刷抖音到天亮了?……

也有些人抱怨沒時間,你真的是沒時間嗎?還是對自己的身體健康重視得粗夠?

兩個月的成績


7月初的時候

分類: 健身
時間: 2021-09-24

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