今天下午空氣不好在外面戴著口罩轉了一圈總覺得悶氣，五點回到辦公室開始鍛鍊。10分鐘抖身熱身就覺得比較舒服。半小時站樁開始慢慢悶氣感覺緩解了很多，今天站樁打嗝特別多。二十分鐘左右開始身體微熱。半小時站樁結束呼吸非常的通透了。繼續堅持12月22日
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頭條站樁第九十三天
分類： 旅遊
時間： 2021-12-21
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