“媽，都說別再去那家養生館了，騙錢的，你咋這麼呆，還天天去，養老金都要被騙沒了！”
“是真的有用啊兒子，你看媽這帕金森，跑了好幾家醫院都沒好，吸了一個多星期的氫氣，手真的不怎麼抖了。要是多吸幾個月，不得全好？”72歲的王阿姨堅決認為自己常去的“氫養館”可以幫助治療帕金森。
說起這“氫養館”，還是小區前幾個月新開的，宣稱可以“防癌抗衰老”、“提高免疫力，全面改善亞健康狀態”、“改善ED及各種慢性病”、“改善肌膚、減肥、祛痘”等等，總之可以為各年齡段的人群提供各種養生效果，可謂是可以”包治百病“了。搞得全小區的老頭老太太天天往裡頭跑，就為了去吸氫氣，王阿姨也是其中一員，更有老人對店裡三四萬一臺的吸氫機產生了購買慾望。
王阿姨的兒子不解，這養生館不過是讓老人每場吸一小時的氫氣，難道真的有如此”神奇“的功效？這氫氣吸多了，不會對身體造成傷害吧？
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一、吸氫氣可以治病養生嗎？
首先，我們要明確一點，氫氣不是“神氣”，研究表明，我們人體每天靠新陳代謝就可以產生大約1200ml的氫氣。所以，不需要將它“捧”得那麼高。
那吸氫氣到底能不能治病嗎？理論上確實是可以的，這還得從“人為何會生病”說起。
當人吸入氧氣、攝入食物後，能量物質和促進能量轉化的物質會在體內進行氧化反應，產生大量的自由基。自由基是維持正常生命所需的物質，而絕大部分情況下，自由基雖然不斷產生，但是也會不斷被清除，總體上會維持平衡。
但是，當人體遭到致病因素的攻擊時，人體細胞被過度氧化，形成氧化損傷。體內自由基大量爆發，當中的毒性活性氧便會開始攻擊生物大分子，造成組織細胞損傷。因此，氧化損傷是引起各種疾病發生、肌體衰老的根本原因。
而氫氣具有還原性，可以選擇性地清除毒性自由基。所以，從理論上來看，氫氣可對大部分疾病起到治療作用。
不過，理論歸理論，在實際醫療中，氫氣的治療作用還缺乏足夠的人體臨床研究證明，需要更多的臨床案例與研究來支撐它的治病功效。而且需要強調一點，暫時沒有足夠的證據可以證明氫氣的生物安全性，所以大家不要盲目吸氫氣。
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二、每天吸氫1.5小時，連續三個月可以控癌？
此前，暨南大學附屬復大腫瘤醫院榮譽總院長徐克成出版了新書《氫氣控癌——理論和實踐》當中提及了“氫氣控癌”理論，一下成為討論焦點，不過也招到了很多質疑。
書裡提到，為了證實氫氣是否可以幫助控癌，徐克成工作室設立了30多臺氫氧氣霧化機，並設立了相關數值，供癌症患者免費吸氫。其中，有82例癌症患者，涉及癌症種類包括肝癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等10多種，分期均為III期和IV期，每天吸氫時間不少於1.5小時，隨訪時間不少於3個月。
根據3-46個月的隨訪結果，徐克成發現：
①這些患者的食慾、睡眠等生活質量均有明顯改善，以肺癌患者效果最好，婦科腫瘤和胰腺癌患者改善效果最差；
②肺癌患者腫瘤標記物下降率最高，達到75％；而胰腺癌、肝癌患者腫瘤標記物無人下降；
③肺癌的疾病控制率最高，大於78.9%；胰腺癌最低，只有20%；
④Ⅲ期癌症患者的控制率普遍高於Ⅳ期患者。
同時，有12例患者因為病情發展或發生感染等原因導致死亡。由此，綜合資料，徐克成得出結論：吸入氫氣確實可以在一定程度上控制癌症的進展。
而對於徐克成的研究結論，上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤科副主任醫師於觀貞提出質疑，認為該研究只是“零星個案報道”，加上涉及癌症種類較雜，治療方法不統一，使得結果也有偏差，暫時達不到醫療手段的程度。
第九〇〇醫院腫瘤科副主任醫師房文錚也認為：該研究存在一定的侷限性，病例只有82例，不足以作為“氫氣可控癌”的可靠依據。
對此，徐克成也做出了回應：結論只是表明氫氣可“控癌”，而不是“治癌”，意思是在完成了癌症的主要治療後，在恢復階段可透過吸氫氣來促進康復，用以保健，而不是透過它來治療癌症。
另外，該結論只是觀察性報告，不是循證醫學研究，目的是希望可以給大家提供一個參考，因為想要透過氫氣達到治療癌症的目的，吸入劑量該為多少？療程多長最有效？這些問題都有待探究。
三、不建議大眾盲目吸氫氣
文章至此，要給大家格外強調一點：想要透過氫氣來達到養生治病的目的，需要透過專業醫師指導，不建議自行盲目吸氫氣，尤其是使用吸取日常用於氫氣球中的氫氣，這種多屬於工業用氫氣，當中可能摻雜其他氣體，氣體不純，吸入後可能對人體產生不利的影響，更別說是治病了。
對此，鍾南山院士也對大家做出了提醒：對於氫氣，想要知道它對哪些疾病有效、多久見效以及效果如何等，需要嚴格、周密的科學設計，而不是盲目吸取就可以達到目的，所以大家要慎重。
總結：氫氣不是“神氣”，不可包治百病，也不能將其作為癌症的主要治療方式，所以不要輕易嘗試“吸氫”。得了癌症，最正確的方法還是及時就醫檢查，根據個人情況制定個性化方案，規範治療，而不是指望氫氣，這樣不僅可能對健康產生不利影響，還可能影響癌症的治療，所以大家要正確看到氫氣。#健康明星計劃##謠零零計劃#
參考資料：
[1]《吸氫氣就能抗癌又防衰？沒這麼簡單》.北京青年報.2021-12-03
[2]《“吸氫療法”納入第七版新冠診療方案，曾引發爭議》.中國新聞週刊.2020-03-05
[3]《吸氫氣真能“治百病”？生物安全性有待驗證》.羊城晚報.2018-09-08
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