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一天一道滇菜 | 白油雞樅,簡單又美味,做起來吧

今天為大家介紹一道雲南名菜,“白油雞樅”,跟著小編一起來了解一下吧!

白油雞樅是一道菜品,主要原料為雞樅、火腿、柿子椒等,配料是胡椒粉、食鹽、味精等,透過煎炸的做法制作而成。2018年9月,白油雞樅被評為“中國菜”之雲南十大經典名菜。

一天一道滇菜 | 白油雞樅,簡單又美味,做起來吧

雞樅:雞樅能健脾和胃,令人食慾大增。它內含鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成分,是體弱,病後和老年人的佳餚。雞樅的另一特點是含磷量高,是需要補磷的人士的佳餚。雞樅還能提高機體免疫力,抵制癌細胞,降低血糖。現代醫學發現,雞縱除對痔瘡有特效外,還能預防腸癌、降低血壓、增強人體免疫力,是防治久洩不止、食慾不振、水腫不適的理想佳品。中醫認為雞縱有健脾益氣,開胃提神,止痛消腫之功效,是治療痔瘡的極理想食物。

一天一道滇菜 | 白油雞樅,簡單又美味,做起來吧

製作材料

主料:雞樅

輔料:火腿、柿子椒

調料:雞油、 澱粉、 鹽、豬油、味精、胡椒粉

製作方法

1. 將雞樅去帽,去泥,洗淨,切成滾刀塊;

2. 火腿切成馬耳片;

3. 柿子椒洗淨去柄去籽,切成馬耳片;

4. 雞清湯50毫升入碗,加入鹽、味精、胡椒粉、溼澱粉拌勻,兌成碗芡;

5. 炒鍋置旺火,不入豬油,燒至五成熱,下雞樅劃至八成熟時,連油倒入漏勺瀝油;

6、出鍋啦!

雲小新將持續為大家分享好吃的滇菜,積極與小編留言互動哦!可以留下你想了解的滇菜名字,小編帶你一起去探索!

[宣告:本篇文章部分文字及圖片來源於網路,版權歸原作者所有。如有侵權,請及時聯絡,我們會第一時間處理。]

分類: 文化
時間: 2021-10-11

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