夏季氣溫高，溼度大，不良的生活習慣與各類病菌的繁殖滋養，容易引起身體不適。提醒大家夏季需警惕以下高發疾病，尤其是中老年人。
熱感冒 熱感冒是夏季所患感冒之俗稱。引起熱感冒的主要原因有：消耗大量體液和能量、睡眠不足、過度貪涼。預防熱感冒的方法：及時補水和均衡飲食；保持充足睡眠，增加午睡；空調房與室外溫差儘量保持在8℃~10℃為宜。
細菌性痢疾 腸道疾病是夏季的高發疾病，而細菌性痢疾是最常見的腸道疾病之一。細菌性痢疾主要與夏季蒼蠅、蟑螂類害蟲繁殖旺盛有關，還與夏季人們喜食冷食引起腸道功能紊亂有關。要注意飲食衛生，保持食物儲存環境的乾淨整潔。如已食用過的瓜果類即使存放冰箱內，也儘量不要超過24小時食用，以防病從口入。
細菌性食物中毒 每年夏季，尤其是七八月份都是食物中毒的高發期，中老年人需引起廣泛重視。中老年人普遍有節約的美德，隔夜的剩菜剩飯捨不得扔，但如果食用了被細菌汙染的食物容易引起食物中毒，那就得不償失了。食物中毒的症狀主要表現為畏寒、發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重者還會引起脫水造成的電解質紊亂、血壓下降、酸中毒等。
熱中風 夏季氣溫高，人體出汗多，雖然這對防暑有益，但血液迴圈卻要比平時高出5倍的血流量來實現。這不僅會使血壓進一步升高，且體內水分不足會造成血黏度異常，此時有高血壓、心血管疾病的中老年人很容易誘發腦中風。如果中老年人在初夏時節出現如自覺煩熱、短暫性頭暈頭痛、半身麻木等症狀，可能是溫差變化引起的熱中風的先兆，需及時就醫，以免耽誤病程。
面板病 夏季真菌性癬病高發。要時常保持身體乾爽，注意個人衛生，外出防曬必不可少。 （摘自《新民晚報》）
來源： 今晚報
