有句話是這麼說的：過往不戀，未來不迎，當下不負。也許它詮釋了一個人最美好的生活態度，過去所發生的一切，無論好壞，已然過去，未來的一切不確定因素又太多，無需過於展望。只有當下才是真真切切屬於自己的生活。然而，道理很多人都懂，卻還是常常過不好，整日活在對過去的糾結之中，或是對未來的焦慮裡。
剛剛閱讀完了《幸福的勇氣》中的相關內容：無法改變的真正理由。阿德勒心理學的基本主張是：在判斷自己言行以及他人言行時，思考其背後所隱藏的“目的 ”。無論過去發生什麼，都不起決定作用，過去有沒有精神創傷也都沒有關係，因為人並不是受過去的原因驅動，而是按照現在的目的活著。決定我們生活方式的並不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。無論之前的人生髮生過什麼，都對今後的人生如何度過沒有影響，決定自己人生的是活在此時此刻。
我們並不是受過去精神創傷擺佈的脆弱存在，阿德勒思想本身就是基於對人的尊嚴與潛能的強烈信賴，他認為人隨時可以決定自我。我們隨時都可以決定自我，可以選擇新的自己。儘管如此，我們卻很難改變自己，雖然很想改變，但卻無法改變。這又要涉及“變化是什麼”這個問題，倘若說的過激一些，變化就意味著死亡。人們不想改變，無論多麼痛苦也想維持現狀，還要為維持現狀這一選擇尋找一些合適的藉口。將自己的過去總結為雖然經歷了那麼多的事情，但現在這樣已經不錯了。為了肯定現在而去肯定不幸的過去，問題不在於過去發生了什麼，而是現在的自己賦予過去什麼樣的意義。
文中哲人還表示，我們這個世界根本不存在什麼真正意義上的過去，只有根據千人千樣的現在而被著色的各種各樣的解釋。所謂的過去，並不是無法回去，而是根本不存在。只要不認清這一點，就無法搞懂目的論的本質。我們每一個人的生活是由許許多多的此時此刻組成的，過去是好是壞，所經歷的一切對於我們的現在沒什麼影響，真正的意義完全由我們自己如何賦予這些經歷的。
