很多人都感慨，房價一直在漲，生活物資也一直在漲價。就是收入一直沒能漲，身邊的朋友又換了新車，感覺自己活的很差，身心俱備。其實，大可不必這麼悲觀，為什麼要把自己搞得那麼累呢？那麼，我們到底要怎麼做，才能感覺輕鬆些呢？
不攀比 儘自己最大努力！
生活太累，那時因為你追逐太多，想要的太多。人到了一定年紀，我們要學會做減法，當然，不是說用消極的人生態度去對待生活，而是放棄一些不切實際的追求。
如果我們想要，盡我們最大的努力。不給自己留下遺憾，努力後還是沒有達到預期，我們只能安靜的面對現實，整理總結失敗，而不是暴跳如雷。學會給自己留一個好的心情。
學會放下，是放下不是放棄。肩挑著的擔子過於沉重，丟棄掉一些無用的物品。這樣，你能前行更輕鬆。
不要抱怨自己生不逢時，也不要去怪自己的出生。有些人天生就有身體缺陷，活的比我們還努力。
積極微笑，就像我們對著大山哭，傳回來的是哭聲，我們對著大山笑，穿回來的是笑聲，這個淺顯的道理，大家都能理解。你怎麼對待生活，生活就怎麼回饋你。出去走走，參加一些朋友聚會；出去跑跑步，運動一下，這樣能使你倍感輕鬆。
身體健康比什麼都重要。找到適合自己的方式去調整。
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