冬至大如年，人間小團圓。正夫君祝願朋友們盡享冬節之樂！
俗話說：“冬至大如年”在這個一年裡夜最長的日子裡闔家團聚、吃餃子、吃湯圓，處處彰顯家的滋味。
作為一個傳統節日，冬至已有2500年以上的歷史，民間更有“冬至大如年”的說法。所以，冬至又稱作“小年”，一是說明年關將近，餘日不多；二是表示冬至的重要性。
南吃湯圓
南方人說：“冬節大如年”。冬至吃湯圓的傳統習俗在南方地區十分盛行，“圓”寓意圓滿。【正夫君喜歡媽媽味道的湯圓，忍不住想回家吃啦~你喜歡吃什麼味道的？歡迎評論區留言討論哦~】
北吃餃子
在北方，每年冬至這天，餃子是必不可少的。有諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”韭菜雞蛋餡、豬肉大蔥餡、玉米豬肉餡、三鮮餡......這麼多餡，正夫君還是最喜歡吃韭菜雞蛋的，朋友們，你們呢？
好牙齒，不用糾結，吃嘛嘛香！
冬至養生局，必須安排起來！首當其衝的當然是牙齒啦！今日正夫君特意為親愛的朋友們奉上護齒愛牙“小心機”。
①早晚刷牙 勤漱口
刷牙能有效清潔口腔細菌，而在進食結束後，如果不能在飯後刷牙或使用牙線，喝杯溫開水，漱漱口也有利於清理食物殘渣，減緩細菌滋生。
②巧用牙線
每天兩次的單純刷牙並不能清潔到牙齒鄰面。這個時候就需要一個法寶來幫忙-牙線。
值得注意的是：在使用牙線時，力度要輕柔，清理時可選擇間隙刷代替牙線。
③有益飲食 鍛鍊咀嚼
咀嚼可以促進唾液分泌，隨時隨地保護口腔健康。平日裡留意攝取一些對牙齒有好處的食物，如：牛奶、肉類、含有高纖維的食物。
牛奶、肉類有助於牙齒更加健康和結實。含高纖維的食物可像牙刷一樣，有助於清潔牙齒，並有效鍛鍊咀嚼肌。
④保健意識要做好
樹立自我保健意識，節制甜食、甜飲料的攝入，減少各種致病因素。少吸菸、少熬夜，去除不良的生活習慣也是很重要的。
好了，今天正夫君就跟大家叨叨到這裡，一口好牙，未來可期！最後再跟大家說聲冬至日快樂！！！
