羅甘麥大棗茶
【材料（1-2人份）】
甘草6克，麥芽30克，紅棗5個，羅漢果30克。
【烹飪方法】
所有食材一起放進保溫杯，衝入開水燜蓋15分鐘即可。
麥芽：養肝，疏解肝氣。
紅棗：補脾胃，補陰血。
羅漢果：養陰生津，安神助眠。
甘草：益氣補中，調和藥性。
【小貼士】
睡眠質量不好的市民，睡前一個小時喝效果會更好。
來源：《城事特搜》欄目
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失眠心慌 羅甘麥紅棗“安神方”
分類： 遊戲
時間： 2021-12-23
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