#飲食攻略聖誕大餐這樣吃絕對不發胖？#杭州
首選祝大家2021年平安喜樂
過聖誕節,通常點餐牛排、披薩、意粉、飯後甜品肯定是我們“點選率”比較高的餐品了。
但是這些食物都是高油脂、高澱粉、高糖分的
屬於減肥危險食品，因為烹飪方式是以煎、炸、為主,要怎麼吃オ不會長胖呢?
下面這份聖誕飲食攻略快收好~
1、飯前喝1杯水
2、牛排少蘸醬
3、披薩只吃一塊
4、少拌沙拉醬
5、拒絕喝啤酒
6、甜品選擇冰沙
減肥也要好過聖誕,只要吃得適量又科學,聖誕節大餐一定不會成為你減肥路上的障礙哦!
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#飲食攻略聖誕餐怎麼吃不會胖
分類： 娛樂
時間： 2021-12-24
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