隨著生活節奏加快，人們所承受的身體、心理的壓力越來越高，越來越多的人呈現出了亞健康的狀態。主要表現為：抵抗力低下，其顯著特徵為易反覆感冒、咽痛、低熱，易感染；心律失常、心悸、血壓不穩、含糊不清的胸痛、原因不明的胸悶氣短，經檢查排除器質性心肺肝腎等疾病；代謝紊亂，如輕度的高尿酸、高血脂、糖耐量異常；相關檢查正常的腰痛、尿頻、尿痛；痛經、月經紊亂、性功能減退等。亞健康狀態對我們健康的危害非常大，剛出現這些表現時，機體無任何器質性病變，但長時間下去，可能發展成高血壓、高血脂、糖尿病等一系列疾病。以下便為大家介紹日常生活中亞健康的常用中成藥：
1.玉屏風沖劑
主要成分：防風、黃芪、白朮
功效主治：益氣固表止汗。用於表虛不固，自汗惡風，體虛易感冒，身倦乏力，經常鼻塞流涕，動則汗出氣短。
用法用量：口服，每次1袋，每日2次。
2.四物丸
主要成分：白芍、當歸、熟地黃、川芎
功效主治：活血補血。主要用於治療血滯、血虛引起的月經不調，痛經閉經，頭痛頭暈，面色無華等證。
用法用量：口服，每次1丸，每日2次。
3.人參鹿茸丸
主要成分：人參、鹿茸、補骨脂、杜仲、茯苓
功效主治：滋腎填精，益氣補血。用於治療腎精不足，失眠盜汗，腰腿痠軟，夢遺滑精，陽痿早洩，氣血兩虧，婦女閉經，子宮虛冷，崩漏帶下，目暗耳聾，面色無華。
用法用量：口服，每次1丸，每日2次。
亞健康的形成是飲食失節、起居無常、勞逸無度等原因導致，故日常生活中更應注意合理飲食，保持規律的作息，勞逸結合，積極鍛鍊，以養成良好的體魄！
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