sponsored links

糾正睡眠姿勢,提高睡眠質量,不再做惡夢

常說,睡如弓!關鑽是如何睡才像弓?仰臥睡不出弓樣來,只能側面睡。我這幾天摸索,根據平時習慣,向右側睡比向左側睡安穩些,可能與胃壓迫心臟有關。向右邊睡的時候,右手叉著左手上臂,左手半握拳撐著床墊,離開胸部10公分,謹防上身壓住右手腋窩處的脈搏造成血脈不通。二防左手壓住心臟。雙腳向上提縮30公分左右成弓字型。確實,用這種姿勢睡覺很安穩,不再做惡夢了,每天都能保證5一6個小時的睡眠,白天也有精神了。

分類: 財經
時間: 2021-12-20

相關文章

四柱八字基礎知識,十二地支藏幹有哪些,代表的屬相,月份,時辰

四柱八字基礎知識,十二地支藏幹有哪些,代表的屬相,月份,時辰
大家好啊,今天我們又來說說四柱八字基礎知識!十二地支 上一篇文章我們已經瞭解了十天干和十二地支,基於十天干比較純粹,這篇文章就不再重複啦! 十二地支呢,就比較複雜一點,它還藏了1-3個天干.那麼我們今 ...

七年級語文第一次月考基礎知識專訓70題,含字詞句、古詩詞等

七年級語文第一次月考基礎知識專訓70題,含字詞句、古詩詞等
右上角關注我,每天分享這方面的技巧! 點選左上角"我的頭像",[最上方] 更多實用內容! 小學階段的語文主要是基礎知識,課上老師一直會強調這一點.到了初中階段,語文主要偏向於理解, ...

電氣安裝難?電氣工程安裝基礎知識講義,內容全面實操性強

電氣安裝難?電氣工程安裝基礎知識講義,內容全面實操性強
電氣工程說簡單其實也不簡單,它需要大量的實操經驗,新人剛入門的時候沒有經驗,肯定會覺得無從下手. 今天給大家帶來的是<電氣工程安裝基礎知識講義>,是中建內部資料,包括配電箱安裝.封閉插接母 ...

周易基礎知識之天干地支與天文曆法

周易基礎知識之天干地支與天文曆法
天體執行圖 天干地支,簡稱"干支",是夏曆中用來編排年號和日期用的.天干:甲(jiǎ).乙(yǐ).丙(bǐng).丁(dīng).戊(wù).己(jǐ).庚(gēng).辛(xī ...

2018安徽公益性崗位公共基礎知識模擬題(3.2):法律
[導語]在公益性崗位的考試當中,公共基礎知識所佔比重不小,而且包含的知識面很廣,考生們在複習的時候要格外注意.大家在複習公益崗公共基礎知識的時候,要做大量的習題,豐富知識面,所以中公公益崗考試網為大家 ...

從零學起,4個養花基礎知識,讓養花變得更簡單

從零學起,4個養花基礎知識,讓養花變得更簡單
經驗都是經過時間一點一點地積累起來的,最近花花發現,許多花友都在反映自己種的花不開花.長不旺等問題,不知道該如何去做,去處理.其實,有些養花知識,非常基礎,卻也非常非常重要,在我們剛開始養花時就要注意 ...

養護別稀裡糊塗,弄清楚這4點基礎知識,很重要

養護別稀裡糊塗,弄清楚這4點基礎知識,很重要
很多人買回花後,不知道該怎麼養它,花花勸大家別在稀裡糊塗的養花啦,其實不論花的品種,只要按著這4個養花基礎要點,植物才會長得更強壯. 一.新花入手 從剛買到手的花種開始,我們就要小心一點去養護,最早也 ...

小學數學1—6年級基礎知識整理,預習複習都能用

小學數學1—6年級基礎知識整理,預習複習都能用
小學數學基礎知識整理 (一到六年級) 小學一年級 初步認識加減法.學會基礎加減. 小學二年級 完善加減法,表內乘法,學會應用題,基礎幾何圖形. 小學三年級 學會萬以內加減法,長度單位和質量單位,倍數的 ...

四年級語文上冊第二單元基礎知識總結,提高成績要善於歸納、總結

四年級語文上冊第二單元基礎知識總結,提高成績要善於歸納、總結
今天整理一下第二單元裡所有的基礎知識點,包括認字.寫字.多音字.近義詞.反義詞.詞語搭配.詞語拓展等等.分享給大家看一看,有需要的可以為孩子收藏列印一份,我所分享的學習資料,都是為我家女兒準備的,是我 ...

購房小知識:新手買房必須瞭解的基礎知識

購房小知識:新手買房必須瞭解的基礎知識
隨著房價的不斷攀升,買房已經是一個動輒上百萬鉅額消費,對於大部分人來說都不是一個可以隨便決定的事.對於想要置業的購房者,事前需要了解什麼,準備什麼,往往是一個頭痛的問題,下面無憂樓市觀察為你整理購房小 ...

房地產入門知識:二手房基礎知識篇二

房地產入門知識:二手房基礎知識篇二
以下內容作為參考,不同城市在細節上有所不同 一.商業貸款的貸款市場報價利率(LPR)是什麼? 1.貸款市場報價利率(LPR,即Loan Prime Rate)是商業銀行對其最優質客戶執行的貸款利率,其 ...

乾貨 | 小學英語基礎知識大全!(可列印)

乾貨 | 小學英語基礎知識大全!(可列印)
小學階段是孩子們英語打基礎的重要階段!從字母到單詞,到句型再到語法,所有的知識都需要孩子們花大量的精力去學習和鞏固! 為了幫助各位同學更好的學好小學英語,今天小E特意將小學階段非常重要的英語知識點進行 ...

河南33歲物流員,破解困擾世界104年難題,為何基礎知識卻很差?

河南33歲物流員,破解困擾世界104年難題,為何基礎知識卻很差?
對於兒時的夢想大家實現了嗎?或者沒實現的還在堅持嗎? 曾幾何時,我們也說著長大後要做科學家.宇航員等的大話,等真正長大才發覺自己那時是多麼地傻. 可是無論如何,總有人在活成我們想要的模樣.不管生活將他 ...

地理基礎知識——經緯線與經緯度

地理基礎知識——經緯線與經緯度
地球的自轉和公轉方向都是從東向西轉,所以我們可以空間想象推理出:從地球北極來看,北極旋轉方向是逆時針:如果再從南極看,旋轉方向又是順時針了.如果腦海中實在想不出這個場景,只需要一個球體,用它來模擬地球 ...

房地產基礎知識200問
1.什麼是房產? 房屋產權的簡稱. 2.什麼是地產? 是指土地財產. 3.什麼是房地產? 是房產和地產的總稱. 4.什麼是房地產業? 從事房地產開發.建設.經營.管理以及維修.裝飾和服務的綜合性產業. ...

2021江西事業單位公共基礎知識:中國古代選官制度之科舉制
事業單位考試中,歷史上的選官制度常常是備考的一個熱點,而歷代選官制度中存在時間最長.影響最深遠的莫過於科舉制,這也使得該制度成為了一個熱門的出題點,考試中常常以"詩句"." ...

說一說選筆記本基礎知識

說一說選筆記本基礎知識
購買膝上型電腦之前,務必要了解一些基本的硬體知識!不然自己被忽悠的還可能覺得賺大了.而對於膝上型電腦的選購,在硬體方面我們需要核心關注以下幾個指標: 一.CPU處理器 CPU是計算機的大腦,主要工作就 ...

高中電化學基礎知識及易錯點
1.知識的遷移實現陌生裝置的解讀: 由陌生裝置圖遷移到課本熟悉的裝置圖 燃料電池 可逆電池 電解池 金屬防腐 2.常見原電池電極反應式 (1)銅-鋅-H2SO4構成的原電池 ①負極反應:_______ ...

房地產入門知識:二手房基礎知識篇七(房地產權性質篇)

房地產入門知識:二手房基礎知識篇七(房地產權性質篇)
以下內容作為參考,不同城市在細節上有所不同 一.土地使用年限是如何劃分的? 房屋具體使用年限,建議直接檢視房屋產權證書的土地用途,根據產證土地用途區分房屋產權年限. 按照土地的不同用途,土地使用權出讓 ...

房地產入門知識:二手房基礎知識篇十(房地產市場分析指標方法)

房地產入門知識:二手房基礎知識篇十(房地產市場分析指標方法)
以下內容作為參考,不同城市在細節上有所不同 一.什麼是他項權證? 他項權證指在他項權利登記後,由不動產登記中心部門核發.由抵押權人持有的權利證書. 二.什麼是公攤面積和公攤係數? 公攤面積是指房地產權 ...