喝水到底是該多喝還是少喝？
這得看自己的尿液顏色。
首先，正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色正常，就可以口渴了再喝，或者每天適量喝。不用刻意追求每天八杯水。
其次，尿液顏色是深黃色，那就得多喝水。每天八杯水是基本量。
再次，尿液顏色是無色的，那就少喝水。
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喝水的正確開啟方式
分類： 家居
時間： 2021-12-21
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