低卡低脂！健康瘦｜身就愛吃這個 好吃

我真的很愛吃蝦仁。低脂低卡，怎麼做都好吃。最近在減1肥，減脂餐做起來啦！辣椒炒蝦仁快來試試叭！

食材

蝦仁250g，紅辣椒一個，青辣椒一個，蒜末一勺，蔥花些許

做法

1.蝦仁開背後，倒入一勺料酒，醃製15分鐘去腥。

2.青辣椒和紅辣椒切片。

3.起鍋倒油，油熱倒入蒜未和蔥花，翻炒均勻後，把蝦仁倒入鍋中翻炒變紅。把青紅辣椒倒入鍋中繼續翻炒斷生，轉小火，倒入兩勺生抽，半勺老抽，半勺蠔油，些許鹽（根據個人口味），翻炒均勻即可。