6款養顏潤肺銀耳羹️簡單易做|||今天給大家安利6款滋潤養顏的銀耳甜湯，做法簡單，老人小孩都可以喝哦～
️紫薯銀耳羹------
用料：紫薯、銀耳、枸杞、冰糖
️冰糖雪梨銀耳羹------
用料：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
️百合蓮子銀耳羹-------
用料：百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
️木瓜牛奶銀耳羹------
用料：木瓜、牛奶、銀耳、枸杞、冰糖
️火龍果銀耳羹
用料：火龍果、銀耳、冰糖
️板栗紅棗銀耳羹
用料：板栗、銀耳、紅棗、冰糖、枸杞
️做法：100°C煮45分鐘，出鍋前加入枸杞和冰糖即可。
做法是不是超級簡單，你們學廢了嘛~~
@生活研究所 @生活薯 @薯管家 @吃貨薯-----------
#秋季養生 #好物分享 #秋冬養生食譜-------------
