對於心腦血管疾病的患者而言，日常飲食是非常重要的，因為醫生總是千叮嚀萬囑咐，說飲食的選擇決定了病情的進展和改善速度，這本來無可厚非。

但隨著時間的推移，越來越多的人開始神化“飲食”對疾病的作用，要知道進食是所有生命個體攝入能量最主要的途徑，而規範飲食只是具體了這一行為，它對於疾病的惡化或好轉確實有所影響，但這個影響程度並不高，需要透過日積月累的長期堅持，方可見到成效，是輔助措施而非主要措施。

以前雖然也總能收到朋友們的詢問，比如“某某疾病，能否吃某某食物”、“我是某某疾病，每天少吃一點某某可以嗎”等，但可能是因為疫情的原因，人們開始對食療重視起來，最近一段時間，基本每天都會被這類問題轟炸，反而一些被疾病困擾患者的問題，常常被覆蓋。

不管到了什麼時候，都無法否認年齡的重要性！

尤其是部分低齡心腦血管疾病的人群，要知道心腦血管疾病雖然逐漸低齡化，但年齡依然是其最可怕的高危因素，因為高齡人群的動脈血管會發生硬化，這種硬化不可避免。

有些人可能會問“硬化就硬化唄，不一樣能流通血液嗎”，這種問題我經常能看到，看似有點道理，但實際上缺乏醫療常識，動脈血管的硬化是基礎，當血管發生了硬化就會失去彈性，而我們血管內的血液量並非一成不變，且不說心臟泵血量無法控制，即使血液的注入和流出這一過程，都會產生“落差”，這時候就需要血管的彈性進行調節了，而高齡人群的動脈血管缺乏彈性，自然就無法完美配合，同時逐漸硬化的血管還容易使的脂質沉積，形成斑塊堵塞血管。

而飲食對於心腦血管疾病的影響機理，也差不多，只是更為微弱！

有句老話叫做“病從口入”。

從道理來看，確實沒有任何問題，當我們選擇吃什麼的時候，就已經註定了對身體的影響。

而不良飲食誘發心腦血管疾病的理論，在臨床上被稱為“脂質沉積”學說。

當然了，這種演變過程中間，同樣會受到各種各樣的影響，比如高血壓、高血脂、高血糖等，但最主要的依然是脂質的沉積，當患者長期大量攝入薯條、肥肉等高熱、高脂食物，就會增加脂質的沉積，讓血管壁進一步變厚，引發一系列的後續結果。

這在以前是公認的理論，但隨著時代的發展，日常生活發生了變化，高油、高糖、高熱食物雖然依然受到大量人群追捧，但依然存在部分人群，開始了“另類”的方向，他們不僅年齡較低、經常鍛鍊，更是遠離這些危險食物，但最後卻依然患有心腦血管疾病。

現代社會里，心腦血管疾病最主要的“兇手”，到底是誰？

其實，這個“兇手”並不神秘，它一直隱藏在我們身邊，並且默默承擔著高壓，它就是“脊柱”。

在現在這個資訊化社會里，如果說最不能或缺的，應該就是手機了，不管是日常生活還是工作，手機都在其中起著關鍵作用，但在我們沉迷手機的時候，我們的脊柱正在逐漸損傷，頸椎、胸椎、腰椎都會因為長期玩手機而受到傷害，這種傷害在早期可能並不明顯，給人一種緩緩就恢復的錯覺，但隨著病情的加重，會影響到周邊的神經系統，使其紊亂放電，造成血管痙攣收縮的臨床現實，這不僅會導致心肌缺血，更會加速斑塊血栓的形成，誘發或加重心腦血管疾病。

PS：沒有什麼疾病是簡單的，飲食在眾多疾病當中都有所“露面”，但我們需要明確輕重之分，輔助永遠只是輔助，重視改善並沒有錯，錯的是將之一當成唯一，忽略了主要致病因素。

希望我的回答能幫助到您！

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