其實除了吃藥，感冒後我們還有很多緩解症狀的辦法：
· 飲用大量的水：例如白開水，果汁和檸檬水，避免飲用咖啡和酒精；
· 多休息；
· 調節家裡的溫度和溼度：避免寒冷和乾燥；
· 淡鹽水漱口：1/4～1/2 勺的鹽，溶解在 100～200 毫升的水裡，可以暫時緩解喉嚨痠痛；
· 淡鹽水洗鼻：去藥店購買生理鹽水洗鼻，可以緩解鼻塞症狀。
另外提醒大家：
除了感冒，還有很多類似與感冒症狀相近的病：過敏性鼻炎，支氣管炎，細菌性上呼吸道感染、流感等。如果出現感冒相關症狀，希望大家及時去醫院就診檢查，而不要自己判斷後就吃藥。
畢竟，藥物是一把利器，誤用反倒可能傷害自己和家人。
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