二胎寶媽面對生活種種不堪如何自救？

現在是凌晨五點20，倆孩子都呼呼入睡，我給他打電話，他在他哥那裡打麻將，一直從下班開始打到現在，我一直都在跟他強調最恨他打牌，會上癮，晚上七點多給他打一次，八點多九點多，凌晨兩點多分別打了三次，凌晨五點又打他說他就睡在那了，為了打牌夜不歸宿結婚十五年了第一次，一下子我感覺天要塌了，崩潰無助，我壓力實在太大了，因為19年他哥設下全套讓他投資數字貨幣，旁氏騙局，我欠下18萬債務，一直在倒信用卡，這兩天沒錢已經無法週轉，馬上面臨逾期銀行起訴一些問題，之前借唄逾期催收的也不停打電話，我爸剛去世2年，我媽喉癌晚期這兩天疼的睡不著吃不下，我給她買止痛藥也不管用了，我真的扛不住了，精神要出問題了，不是一次想自殺，但是我又覺得用我的死懲罰的不是他，反而是孩子們，和我最親的人。因為還有倆孩子一直依賴的都是我，不想讓他們這麼早失去母親，我到底該怎麼辦啊？終究把自己過成了生死不由人的局面，我無助，恐懼，崩潰到底什麼時候是個頭啊