sponsored links

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

我生活的這所城市,一夜就入冬了,從陽臺刮過來的風呼呼得有點嚇人,冷,從上到下,刺骨的冷。似乎越冷越能讓我覺得清醒,眼瞅著這一年又到冬季了呢。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

而我也開始想冬眠了,這是有疫情之後的第三個冬天,而我的體重也從第一個疫情的冬天開始再也沒有下降過了,長出來的十幾斤肉保護了我一個又一個的冬天。我竟然覺得沒達到三位數都是瘦的樣子。好吧,我真是對自己迷之自信了。所以,天冷了,多吃點,吃好點,好好過冬吧。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

【千張結燒肉】

主要食材:豬肉,千張結,黃心烏

具體做法:

豬肉切成片,肥肉可以單獨切下來。千張結可以買現成的也可以買千張自己回來打結,再準備一些黃心烏。鍋裡不用放油,燒熱之後把肥肉倒進去,中小火慢慢煸炒至出油。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

把瘦肉倒進去,翻炒至變色。加糖提鮮,適合生抽炒至肉上色。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

把千張結倒進去,大火翻炒至千張結吸足了肉裡的油。一次性加入足量的開水,蓋上鍋蓋。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

等鍋裡的湯汁燒至變少之後,加適合蠔油翻拌均勻。最後倒入黃心烏,翻炒至黃心烏變軟,加鹽提味即可食用了。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

天冷了,我一般都是接孩子之前把飯菜都燒好,所以這個季節裡我都會放菜直接放到鍋裡面,一來方便,二來可以保溫,不會涼掉。孩子到家之後,吃起來暖和和的,吃到最後還是熱的,非常舒服的。

本想抽空減肥,可一入冬才發現,吃飽比減肥更重要,胖了不怕冷

天冷了,這菜多吃點,吃好點,好好過冬吧

分類: 收藏
時間: 2021-11-08

相關文章

中藥材產地快訊:金銀花、山楂、三七、黃連、山茱萸、人參等
金銀花:山東平邑,金銀花幹曬一級貨140元/公斤,二級貨135元/公斤,金銀花色青花145-152元/公斤,山東平邑最近陰雨連綿價格浮動不是很大. 山楂:山東平邑,山楂機切統片3.3-3.5元/公斤左 ...

“熟地+人參”VS“熟地+黃芪”,有什麼異同點?

“熟地+人參”VS“熟地+黃芪”,有什麼異同點?
熟地黃+人參 二藥為氣血雙補的常用配伍. 熟地黃味甘性微溫,長於補血滋陰,填精益髓:人參味甘微苦,性平,歸肺.脾.心經,能大補元氣,補脾益肺. <本草從新>曰:"(人參)大補元氣 ...

“書說中醫”第九期:人參補益?有什麼科學依據

“書說中醫”第九期:人參補益?有什麼科學依據
編者按:"書說中醫"欄目是由中華中醫藥學會和光明網共同推出,精選優質中醫藥科普圖書,普及中醫藥知識,帶您一同感受中醫藥文化. 本期專家:中國中醫科學院中藥研究所研究員 遊雲 人參作 ...

人參和黃芪,當歸與地黃,這兩組藥有什麼異同點呢?
導讀:人參和黃芪,當歸和地黃,到底有什麼相同點和不同點?看看寧夏醫學院的李雪巖先生怎麼說! 人體的陰陽失調,是疾病發生的基本原因.所以治病的原則,就是利用藥物的陰陽效能的作用,來調整人體陰陽的偏衰或偏 ...

蔬菜中的“人參”,葉子營養極高,9月正鮮嫩,鮮嫩翠綠特下飯

蔬菜中的“人參”,葉子營養極高,9月正鮮嫩,鮮嫩翠綠特下飯
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨給大家分享一道"涼拌蘿蔔苗"的美食做法.這兩天老下雨,本來想趁著雙休獻給家人家人做幾道硬菜吃吃,結果看著雨這麼大,天氣 ...

人參產業之尷尬:中國人參出口價不低韓國人參的十分之一

人參產業之尷尬:中國人參出口價不低韓國人參的十分之一
世界人參看中國,中國人參看吉林.吉林省人參產量佔全國的60%.全球人參產量的40%.吉林省人參產業對全國人參產業發展的影響力可見一斑.然而中國只是人參大國,遠非人參強國.中國人參價格還不到韓國人參的十 ...

速速收藏:人參“食用”大全

速速收藏:人參“食用”大全
人參的食用方法很多,切片.研粉.制糕.作餡.做羹.煮粥.泡茶.煎湯.浸酒.作糖漿.制膏液.作丸子.燒菜餚,均可採用. 人參的外用方法,主要有搗泥外敷.區域性搽擦和煎汁外洗3種. 切片含化 切片含化是最 ...

養肝護肝中草藥,人參、白朮有療效

養肝護肝中草藥,人參、白朮有療效
#養肝護肝的中草藥# 在前幾期的文章中我們盤點了養肝護肝的6味中草藥,閱讀量破萬,非常受大家歡迎,這說明大家對肝臟健康的保養和肝病的治療愈發重視,這也是我們中醫肝病醫生所樂見的,那麼今天繼續和大家分享 ...

人參落淚出天麻的傳說

人參落淚出天麻的傳說
這一年,太上老君赴完蟠桃會,興致頗高,便信步出了南天門,踏著祥雲暢遊四海,看到人間太平盛世,不覺手舞足蹈.沒承想一個不小心,碰開了裝仙丹瓶子的瓶蓋,一粒黃綠各半的仙丹便向凡間落去. 仙丹恰巧掉在長白山 ...

人參生地茺蔚子,幫你防治白內障
來源:生命時報 上海市第六人民醫院中醫科副主任醫師 孟勝喜 白內障是眼科常見病,多見於40歲以上人群,且隨年齡增長,患病率增多,其發病受多種因素影響,如糖尿病.營養不良.紫外線照射等.白內障屬中醫&q ...

洗手間裡的小飛蟲怎麼來的?如何消滅它?

洗手間裡的小飛蟲怎麼來的?如何消滅它?
編輯 | 晴晨 家裡的洗手間,常常可以看到一些黑黑的小蟲飛來飛去,有時上廁所,它還會不經意地飛到你的臉上.胳膊上.屁股上,打死幾隻吧,過幾天又冒出來一些,著實令人生厭!這小東西到底是什麼?怎麼來的?如 ...

石縫裡一種“白人參”,路過不留意當雜草,少有人知具體珍貴价值

石縫裡一種“白人參”,路過不留意當雜草,少有人知具體珍貴价值
其實在家居生活中的很多花卉植物,也許放到野外讓它們自由生長,過一段時間之後再去看,也將會同化為野花野草之流的植物,所以大家平時可別嫌棄阿野給大家介紹的野草,基本上每種植物,只要用心呵護都能夠作為一種家 ...

家裡面有很多小飛蟲 , 該如何消滅
最近家裡面有很多的小飛蟲,比蚊子還小,廁所里居多,有時候會飛到人鼻子.嘴邊,甚至飛到飯湯裡面,很煩人, 又該如何才能消滅呢? 注意多保持家裡通風 想避免家裡出現很多小飛蟲,應該注意多保持家裡通風,乾燥 ...

「經絡養生」手上有條經是心臟“保護神”!刮痧+艾灸,一瀉一補,勝過吃人參

「經絡養生」手上有條經是心臟“保護神”!刮痧+艾灸,一瀉一補,勝過吃人參
我們都知道人參具有大補元氣.補脾益肺.安神增智等功效,為"百補之王". 不過,人參性燥,服後極易上火,並非人人皆宜,更不宜長期大量服用. 其實,在中醫看來,人體自帶一條大補經絡-- ...

唐國強現身東北挖人參,期間細心幫人擦汗,沒有一點明星架子

唐國強現身東北挖人參,期間細心幫人擦汗,沒有一點明星架子
不知道大家有沒有聽說過山東藍翔技校?這個以挖掘機著稱的技校多年來培養了一批又一批優秀的學生.而這個技校的廣告代言人就是著名演員唐國強先生.這幾日他又去挖東西了,不過開的可不是挖掘機,而是用手去挖人參. ...

黨史百年·滄州 | 三千滄州子弟入朝參戰 近百人參加長津湖戰役

黨史百年·滄州 | 三千滄州子弟入朝參戰 近百人參加長津湖戰役
編者按 俠之大者,為國為民.今年國慶,電影<長津湖>大熱.一時間,中國人民志願軍在朝鮮戰場上壯士許國.燃命為燈的形象讓國人揪心落淚.備受鼓舞. 當單薄的衣衫抵禦零下40攝氏度的酷寒時,當捂 ...

枸杞怎麼吃最養生?說說枸杞的8個作用,建議收藏

枸杞怎麼吃最養生?說說枸杞的8個作用,建議收藏
枸杞子以寧夏產的為道地藥材,療效最好. 最早<神農本草經>記載:"久服堅筋骨,輕身不老",已說明它益腎強筋骨的功用. 枸杞子的主要功效有:滋補肝腎,益精血,明目,安神, ...

它的維生素C含量遠高於檸檬,這麼吃提高免疫力,保護心血管

它的維生素C含量遠高於檸檬,這麼吃提高免疫力,保護心血管
提到人參果,你是不是和小二一樣會馬上想到<西遊記>中的人參果: 長得像娃娃一樣的果子,三千年開花,三千年結果,三千年成熟,人若有緣,聞一聞能活三百歲,吃一顆能活四萬七千年! 這當然是假的, ...

古人如何睡覺養生?

古人如何睡覺養生?
古人喜側臥. <千金要方>. 古人在睡姿上提倡"臥不覆首,眠不北向". 文\??刊特約撰稿 金滿樓 古代社會,由於沒有電燈,加上油燭費錢,先人長期保持了"日出 ...

9位至今未婚的內地大齡男星,各有各的苦衷,最大52歲,最小38歲

9位至今未婚的內地大齡男星,各有各的苦衷,最大52歲,最小38歲
娛樂圈紛紛擾擾,明星們結婚離婚好像家常便飯一般,但總有一些明星彷彿生活於世外,至今都還沒有結婚的訊息,而這幾位明星就是其中的代表. 今天就來盤點一下內地的這幾位大齡未婚的男明星,他們當中最大的已經52 ...