sponsored links

廚師長教你做水煮魚,麻辣鮮香,魚肉滑嫩不膩口,超級下飯

廚師長教你做水煮魚,麻辣鮮香,魚肉滑嫩不膩口,超級下飯

魚肉是咱們日常生活中經常吃到的美食,魚肉富含蛋白和可供人體大腦發育的優質元素DHA,小時候就經常聽長輩們說吃魚聰明,這其中的奧秘就在於魚肉中所含的DHA啦,DHA也被叫做腦黃金,是大腦以及視網膜的重要組成部分,因此小朋友們更應該多吃些海魚,對大腦發育以及智力發育都有很好的作用哦。

魚的做法豐富多樣,口味也可隨自己喜好隨意制定,例如廣東人對“鮮”情有獨鍾,因此廣東人就常拿魚類等鮮味無比的食材來煲湯,又例如四川人素愛食辣,所以他們又把魚做成了水煮魚以及魚火鍋等麻辣鮮香的美味佳餚,如今全國多地氣溫低下,更有許多地方已經下了好幾場大雪,此時更應該吃一些能令人大汗淋漓的菜系,吃完渾身都冒汗,那感覺才叫一個過癮。

今天咱們就來用魚做一道麻麻辣辣、超級下飯的水煮魚,喜歡吃辣的朋友千萬不要錯過,這道水煮魚油而不膩,魚肉鮮嫩,配菜也十分爽口,一口就冒汗,越辣越想吃,食慾瞬間大開,沒有2碗米飯完全吃不飽,下面就為大家奉上這道麻辣水煮魚的具體做法,感興趣的朋友一定要嘗試做一下,保證你不後悔,一吃就上癮哦!

【菜品】:麻辣水煮魚

【烹飪食材】:龍利魚400克、豆芽150克、萵筍1根、幹辣椒適量、花椒1把、姜1小塊、蒜2瓣、香菜1根。醃製調料:料酒1勺、鹽少許、澱粉1勺。調料:郫縣豆瓣醬2大勺、生抽1勺、鹽適量。

【烹飪步驟】:

1、這裡我用的是龍利魚,龍利魚刺少肉嫩,而且一小塊也蒸好足夠一個人吃,家裡人多的推薦用草魚,配菜我選擇了萵筍和豆芽,這兩種蔬菜都清脆爽口,我比較喜歡,不喜歡的也可以根據自身喜歡隨意調換。

2、將龍利魚切成薄片備用,然後將萵筍和豆芽清洗乾淨,萵筍切片備用。

3、把切好的龍利魚肉放進容器中醃製,加入1勺料酒、少許食鹽和1勺澱粉後抓拌好,靜置20分鐘。

4、在鍋中倒入食用油,把準備好的幹辣椒和花椒放進鍋中小火慢炸2分鐘。(幹辣椒的辣度根據自己口味選擇,市面上也有很香又不辣的幹辣椒。)

5、撈出2/3備用,加入姜、蒜、豆瓣醬,翻炒出紅油和香味,然後加入適量的清水大火燒開鍋。

6、燒開後,在鍋中加入1勺生抽、1勺食鹽調味。

7、把豆芽和萵筍倒進鍋中煮熟撈出。

8、最後把龍利魚片煮熟。(煮魚肉的時候時間不宜過長,魚肉口感會老,嫩嫩的才好吃。)

9、把前面盛出的辣椒、花椒放上,加點香菜,淋上少許熱油,滋啦一聲過後滿屋飄香,味蕾瞬間被開啟,啥也不說了,開始乾飯吧!

【烹飪小貼士】:

1、煮魚肉時時間不要太久,魚肉口感老了就不好吃啦!

2、最後淋熱油激發香味是靈魂,不能省略哦。

分類: 科學
時間: 2021-11-10

相關文章

最強飲食殺手並非油和糖!柳葉刀最新研究顯示,致死率排前三的飲食因素是這些
來源:中國新聞週刊 作者:石晗旭 不好好吃飯到底對人類健康有多大影響?<柳葉刀>雜誌近日發表的一篇研究結論是:能死. 在追蹤全球195個國家自1990年至2017年25歲及以上成年人的飲食 ...

省腫瘤醫院最新研究成果可預測非小細胞肺癌發生和患者預後生存

省腫瘤醫院最新研究成果可預測非小細胞肺癌發生和患者預後生存
省腫瘤醫院最新研究成果 可預測非小細胞肺癌發生和患者預後生存 本報訊 (記者馮金燦 通訊員常榕)近日,由河南省腫瘤醫院牽頭的一項研究發現,人體下丘腦分泌一種神經激素:促性腺激素釋放激素(以下簡稱GnR ...

經常喝茶,到底能防癌還是能致癌?最新研究給出答案

經常喝茶,到底能防癌還是能致癌?最新研究給出答案
生活當中可可,咖啡,茶可謂是並稱"世界三大無酒精飲料",對於中國人來說,自古至今就特別喜歡喝茶,而且茶在生活當中擁有著不可替代的地位,但是現實生活當中,茶葉當中的營養成分和一些藥理 ...

低鈉鹽是“送命鹽”?最新研究:吃低鈉鹽,可顯著減少死亡風險

低鈉鹽是“送命鹽”?最新研究:吃低鈉鹽,可顯著減少死亡風險
最近幾年,一則關於低鈉鹽的訊息傳遍全網,那就是"低鈉鹽是送命鹽".曾有媒體報道,"一女子在吃了一個月的低鈉鹽後險些丟命",還有人說,高鉀血癥越來越多,就是因為吃 ...

聚焦中國生育率問題!上海大學最新研究成果,引發國際關注!

聚焦中國生育率問題!上海大學最新研究成果,引發國際關注!
近日,上海大學亞洲人口研究中心副教授Guillaume Marois以第一作者身份(上海大學為第一單位)在PNAS (美國國家科學院院刊)發表了題為"China's low fertilit ...

老了就會“糊塗”?最新研究證明:老年人在這些方面更“聰明”

老了就會“糊塗”?最新研究證明:老年人在這些方面更“聰明”
你敢相信嗎?隨著年齡的增長,我們保持專注的能力會越來越強. 人們普遍認為,年齡的增長會導致認知能力下降.然而近日,越來越多的證據對上述觀點發起了挑戰. 新的研究表明,年齡增長對注意力和執行功能的影響是 ...

美國最新研究表明:禿頂男性更具領導者潛質

美國最新研究表明:禿頂男性更具領導者潛質
近期,研究人員最新一項研究顯示,禿頂男性被認為較強勢.體格更健壯,並且更適合當領導人. 美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院資訊管理學講師艾伯特-曼尼斯稱,雖然禿頂男性會自己感到自卑,但是人們對他們的評價並非 ...

運動抗癌是真的!最新研究發現:可以在身體內創造“抑癌環境”

運動抗癌是真的!最新研究發現:可以在身體內創造“抑癌環境”
在許多成功抗癌的患者經歷中,很多人都提到了"運動"!運動真的能抗癌嗎?很多人並不清楚,甚至很難說出原因. 近日,一篇最新的研究證實:長期鍛鍊可以在身體內創造"抑癌環境&q ...

國際最新研究:西班牙發現一萬多年前大象育幼化石足跡

國際最新研究:西班牙發現一萬多年前大象育幼化石足跡
腳趾完整的幼象足跡,這些足跡屬於古菱齒象(圖片來自論文作者). 施普林格·自然 供圖 中新網北京9月17日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下開放獲取學術期刊<科學報告>最新發表一篇古生 ...

國際最新研究:莫扎特音樂或對耐藥性癲癇有治療潛力
中新網北京9月17日電 (記者 孫自法)聆聽美妙的音樂,不僅能讓人身心愉悅,可能還對某些疾病有一定治療效果與潛力. 施普林格·自然旗下開放獲取學術期刊<科學報告>最新發表一篇健康研究論文稱 ...

兩年在《科學》雜誌連發4篇長文 復旦腫瘤醫院專家最新研究顛覆經典教科書

兩年在《科學》雜誌連發4篇長文 復旦腫瘤醫院專家最新研究顛覆經典教科書
汪禎儀 中青報·中青網記者王燁捷 日前,2021年"科學探索獎"獲獎名單公佈,50位青年科學家獲獎.其中,復旦大學附屬腫瘤醫院.生物醫學研究院的徐彥輝以他在生命科學領域的表現,脫穎 ...

日本最新研究:現代日本人或是中國漢族等後代,遺傳特徵幾乎一致

日本最新研究:現代日本人或是中國漢族等後代,遺傳特徵幾乎一致
身穿和服的當代日本人 9月18日,據日本<朝日新聞>報道,當天,由日本金澤大學和鳥取大學等學術機構組成的國際研究團隊在美國科學雜誌<科學進步>上發表論文,透過最新的研究,認為現 ...

不吃主食會減壽?《柳葉刀》研究:吃多吃少都不行,這樣吃更健康

不吃主食會減壽?《柳葉刀》研究:吃多吃少都不行,這樣吃更健康
民以食為天,吃飯對每個人來說都是頭等大事,隨著經濟的發展和健康觀念的進步,飲食健康也越來越被人們重視,食療養生逐漸風靡.尤其是對於糖尿病患者來說,飲食的限制就更多,不得不重視起來. 但是,飲食控制就意 ...

中國漢族是日本人的直系祖先?最新研究結果出爐,日本網友:合理

中國漢族是日本人的直系祖先?最新研究結果出爐,日本網友:合理
據環球網報道,近日,由日本金澤大學和鳥取大學等學術機構構成的國際研究團隊,在美國科學雜誌上發表論文,並提出了一個新的說法,認為現代日本人可能是中國漢族等東亞民族的後代. ​據悉,該研究團隊之所以得出這 ...

最新研究!美國新冠“零號病人”大機率2019年4月出現

最新研究!美國新冠“零號病人”大機率2019年4月出現
中國科學院科技論文預釋出平臺(ChinaXiv)9月22日發表一項基於新的大資料分析方法得到的溯源結果顯示,美國新冠"零號病人"大機率出現在2019年9月前後,最早是羅德島州首例感 ...

省腫瘤醫院最新研究成果,有望預測非小細胞肺癌發生和患者預後生存

省腫瘤醫院最新研究成果,有望預測非小細胞肺癌發生和患者預後生存
肺癌,有著"第一癌"的惡名, 發病率和死亡率居高不下. 在我國,非小細胞肺癌最為常見, 約佔所有種類肺癌的85%. 環境因素和自身基因長期相互作用, 是促使其發生的主要原因. 早期 ...

《自然》最新研究論文揭示人類基因組“飄洋過海”路線圖

《自然》最新研究論文揭示人類基因組“飄洋過海”路線圖
這張圖展示了不同島民製作的獨特石像(作者Zaira Zamudio López). 施普林格·自然 供圖 中新網北京9月23日電 (記者 孫自法)國際著名學術期刊<自然>最新發表一篇關於& ...

實錘了,最新研究表明中國人是日本人的遺傳祖先

實錘了,最新研究表明中國人是日本人的遺傳祖先
17日發表在<科學進步>雜誌的研究表明,日本人的遺傳特徵來自三個遠古群體,而不是之前認為的兩個--對於這個有1.25億人口的島國來說,這是一個更復雜的祖先. 研究人員分析了17名古代日本人 ...

日本最新研究:日本人的祖先可能包括來自東亞大陸的移民

日本最新研究:日本人的祖先可能包括來自東亞大陸的移民
中新網9月18日電 據日本放送協會(NHK)報道,近日,日本一個研究團隊發表研究成果,稱現代日本人的祖先可能包括來自東亞大陸的移民. 近日,日本一個研究團隊發表研究成果,稱現代日本人的祖先可能包括來自 ...

現代日本人怎麼來的?最新研究:漢族很可能是祖先之一

現代日本人怎麼來的?最新研究:漢族很可能是祖先之一
(觀察者網訊)對於"日本人的起源"問題,此前學術界普遍認為,早已定居日本列島的"繩文人"與起源於東北亞地區的"彌生人"是現代日本人的兩個祖先 ...