娛樂圈的女明星為了臉蛋可以說是花足了心思，不少女星都會選擇在臉上修修補補，近些年，變臉的女明星也越來越多了。
不過也有一些女明星會選擇運動的方式來保持狀態。
1.劉濤
自從重新復出之後，劉濤成了娛樂圈的“拼命三娘”，在這幾年間，她接了幾十部戲，還有綜藝、廣告等，每天忙得像個陀螺。
在這樣的高強度的工作下，劉濤還保持著良好的狀態。
在容易發福的年紀，劉濤保持著勻稱的身材，她的身材不是那種乾瘦型的。娛樂圈不少女明星的身材，都瘦到過分，已經不太健康了。
而劉濤的身材瘦而不柴，前凸後翹，十分健康。
劉濤的面板狀態也非常好，在《妻子的浪漫旅行》中，劉濤和妻子團一起素顏泡溫泉。
雖然劉濤的膚色不是特別白皙，但她的面板細膩緊緻，紅潤有光澤，絲毫沒有臉垮的痕跡。
劉濤還有另一個稱號叫”運動達人“，她經常在微博曬出自己的運動照。
從照片中看，劉濤運動起來絕對不是“小打小鬧”，動輒就是十幾公里的有氧，還要加上器械。
劉濤曬出的許多運動照，都是大汗淋漓的狀態，一看就是拼命運動了一通。
運動照中，劉濤的素顏也十分優秀，對於一個已經43歲，而且常年高強度的工作的人來說，能有這樣的已經非常不錯了。
而劉濤保持這樣的好狀態，最大的原因就是因為她常年運動。
2. 李若彤
早些年，李若彤是觀眾印象中仙氣飄飄的小龍女。近些年，李若彤則成了網友心目中的運動達人。
李若彤非常熱愛運動，她多次在微博曬出自己的運動照。李若彤還曾分享自己和張豐毅老師一起健身的照片。
熟悉張豐毅的網友都知道，他可是運動達人，此前參加真人秀節目，身體素質吊打許多年輕男星。
看李若彤健身的姿勢就知道，她專業又熟練。李若彤的身材已經堪比健美選手了，她的手臂肌肉線條流暢，腹部的馬甲線明顯。
因為愛運動，李若彤還為某運動品牌站臺，她稱自己已經堅持運動21年。
21年的時間，可不是一朝一夕，這是長久的堅持。
已經55歲的李若彤，狀態也是肉眼可見的好，她常年運動，所以身材自然不錯，重要的是她精氣神十足，有種爽利的感覺，絲毫不像55歲的人。
看李若彤現在的照片，完全沒有一點老態，面板緊緻，臉蛋精緻，連發量都十分濃密，哪裡像已經55的人？
李若彤現在看起來和年輕時差不多，這些年歲月在她臉上並沒有留下什麼痕跡。
3. 張天愛
在眾多女藝人中，張天愛的身材是屬於拔尖那一撥的。她的身材苗條，身材比例相當優越，而且前凸後翹，直角肩、 A4腰、天鵝頸什麼的，通通擁有。
在某檔健康生活類真人秀中，張天愛的生活狀態，曾一度讓網友們歎服。
在節目中，張天愛作息相當規律，一起床就在床上坐倒立，開始運動，刷牙的時候都要做一個全身拉伸，簡直是將運動刻到了生活裡。
不僅將運動融入到了生活中，張天愛還喜歡嘗試各種新奇的器械，堅持去健身房。她做平板支撐時，不僅動作標準，而且毫不吃力。
不僅身材好，在節目中素顏的張天愛，狀態也非常不錯，面板白皙透亮，一起參加節目的王大陸還以為張天愛已經化過妝了。
張天愛算是生動的為大家的詮釋了運動和自律生活，對身材和面板的好處。
她現在整個人的狀態，看起來就像20出頭的小姑娘一樣，實際上她已經入行多年了。
4. 王子文
王子文也是一位十分愛運動的女明星，她除了經常出入健身房之外，更是特別喜歡做瑜伽，而且隨時隨地都能做起來，還一度被網友們調侃”運動成癮“。
王子文的瑜伽已經開始脫離基礎水平了，她經常挑戰高難度的瑜伽動作，能直接把身體摺疊起來，看得人忍不住驚歎，可見她的柔韌度非常好。
除了能把自己的身體摺疊起來，王子文還能做倒立的動作，倒立的同時，腿還能繃得非常直，動作十分專業，遊刃有餘。
實際上王子文的個子並不高，在女明星中屬於矮個子，整個人都十分嬌小，但因為常年運動的原因，她的身材勻稱，比例良好，所以看她的單人照，會有一種她是高個子的錯覺。
王子文素顏時，面板狀態也非常不錯，緊緻有光澤，細膩零毛孔，看起來就像20多歲的小姑娘一樣，實際上王子文已經34歲了。
5. 蔡依林
和王子文一樣，天后蔡依林也是矮個子女明星，她的身高不到160，十分嬌小，但無論是舞臺上，還是生活中，都給人一種氣場十足的感覺。
蔡依林也是十足的運動狂人，出道多年的她，每次在演唱會上都能重新整理大家的認知，給人一種“十八般武藝樣樣精通”的感覺。
實際上，蔡依林還真是“樣樣精通”，體操、鋼管舞、空中瑜伽、馬術等等都不在話下，而這些都是高強度的運動。
多年以來，蔡依林也就給大眾留下了運動狂人的印象，這些年她也代言了不少運動品牌。
從20多歲開始，蔡依林一直保持著曼妙的身材，如今蔡依林已經41歲，身材依舊火辣，四肢纖細、小腹平坦，在舞臺上動情熱舞，絲毫不累。
如今奔40的蔡依林，不但身材纖瘦，臉蛋狀態也和年輕時一樣，甚至更加少女，時間彷彿越過她溜走了。
蔡依林能十年如一日地保持好狀態，都是常年運動、自律的結果。
6. 張鈞甯
張鈞甯也是娛樂圈出了名的愛運動女星，她最喜歡的跑步，一跑就是十多年，經常在社交平臺曬出自己的運動照，分享運動心得。
在不少馬拉松的比賽上，都能看到她的身影。
在參加《嚮往的生活》錄製時，張鈞甯是第一個起床的，起床之後，她就開始做各種運動，做瑜伽、冥想、跑步，剛起床就做了不少運動。
因為多年運動，張鈞甯的身材堪稱好身材的模板，一雙腿纖細修長，腰部盈盈一握，曲線玲瓏，整個人十分挺拔，有氣質。
如今張鈞甯已經馬上就邁入40歲的大關了，但看起來像是20多歲，整個人散發出的感覺都是自然、健康的。
也正是因為如此， 男神彭于晏都稱張鈞甯是自己的女神。
愛美之心人皆有之，女明星更是注意自己的形象，想要保持良好的狀態。 有些女明星會選擇動臉的方式，但動臉有風險，不少女星就因為動臉，出現了各種各樣的後遺症，浮腫油膩，顏值再也回不到動臉前。
這6位女明星靠運動保持狀態，確實有種打臉那些動臉女明星的感覺，畢竟維持狀態的方式有很多種，多運動、自律生活，才是最為健康的方式！
