八部金剛功健康操點滴①

為什麼我選擇張至順道長推薦的八部金剛操？

一、這個體操，針對性強，效率高，動作不浪費時間，一般15分鐘左右可以練完一遍

二、每個動作鍛鍊不同的經絡，精準鍛鍊到位。不浪費精力，不做無用功。

三、效果明顯，立竿見影，哪裡堵，那裡就會痛。病灶激發，然後透過鍛鍊，達到治癒的目的

四、健康操靈活。課間，會間，飯前，不挑時間，不挑地點。不一定要到健身房，不要器械，都能鍛鍊。

五、經絡是輸送能量的高速公路，經絡一通，全身輕鬆。