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魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

《第一種魚膠鴿子湯》

魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

材料如下:魚膠100g、鴿子500g、排骨150g。

輔料清水2000ml、調味根據個人家庭安好淡鹽枸杞紅棗都可

首先將魚膠浸泡變軟,洗淨,切塊大小均勻即可;

排骨浸泡去血水後用開水滾燙一遍;

鴿子清洗乾淨。

食材全部放入燉鍋中,加入2000清水,大火煮開轉小火慢燉35分鐘。

時間到,揭蓋,撈起浮油,根據口味適量的食鹽調味,拌勻即可食用

《第二種魚膠蓮子百合湯》

魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

材料如下:魚膠 100g 蓮子10克 百合8克 枸杞6克 冰糖 適量。

做法:魚膠提前24小時泡發;蓮子和百合提前2小時泡發;

將泡發好的魚膠用剪成小絲加入蓮子、百合、枸杞放入燉鍋中,

隔水燉90分鐘。提前5分鐘加入適量冰糖。

《第三種魚膠瑤柱瘦肉湯》

材料:魚膠80克、中谷柱5粒、瘦肉100克、姜2片

做法:魚膠下鍋幹炒,炒完之後加水浸泡兩小時。

材料加水1500ml煲1個小時左右。

《第四種魚膠牛奶凍》

魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

材料:魚膠、牛奶、冰糖

做法:用小刷子將魚膠洗乾淨,泡5個小時;

2、魚膠和牛奶直接放入燉盅裡,紅棗可加可不加.

隔水燉2.5小時!注意一定要買隔水燉盅,

燉出來的牛奶才會又白又滑;燉好後可以加冰糖調味,

自己邊試邊下,找到自己喜歡的甜度;

放入冰箱保鮮層就可以了,

2個小時後拿出來就可以了~~已經是果凍了哦,

口感像豆腐花,口味像牛奶冰淇淋,魚膠有豐富的膠原蛋白,

放保鮮層自然會結果凍,無需放冷凍噢。

《第五種紅棗椰汁魚膠羹 》

魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

材料:魚膠20克、紅棗4顆、枸杞5克、西米2勺、椰粉適量、冰糖適量

做法:魚膠提前一晚泡發後切條備用;

西米煮好泡冷水裡備用

(西米加適量水攪拌8分鐘後轉小火再悶5分鐘後把西米泡到涼水裡待備用)

魚膠、紅棗放入隔水燉鍋裡燉3個小時,

水與食材平行;把枸杞、西米、椰粉、冰糖一起放入盅內再燉10分鐘即可。

蓋上蓋子,用保鮮膜包住,置於冰箱保鮮層冷藏一天,

待魚膠凝固後就成果凍啦。

魚膠這樣做既好吃又能美容養顏

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分類: 軍事
時間: 2021-11-11

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