1.有人認為應該刷牙後再去喝水，但我認為口腔中的細菌沒有那麼‘脆弱’，喝水是衝不走的，所以我選擇直接喝水。
2.有人說淡鹽水，蜂蜜水對人身體有好處，但我從網上看到過，淡鹽水對腸道的＂潤腸，通便＂起不到什麼作用，也可以說微乎其微；蜂蜜水濃度高的話可起‘潤腸，通便’的作用，可蜂蜜水濃度高也會導致部分人的腹瀉和不耐受，但是白開水含有對身體有益的微量元素，早上來一杯，既能補水，又能促進排便，所以我選擇喝白開水。
3.有人說喝水要＂快、多＂，但我從網上知道，多喝、快喝能增加人體心臟負擔，部分人還可能水中毒，所以我選擇喝200毫升多點的溫開水，一口一口慢慢喝下。
大家覺得我晨起第一杯水喝的對了嗎？歡迎大家評論區和我一起討論！
