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教你在家做油茶,味道鹹香,營養又好喝,一次做一盆,真香

教你在家做油茶,味道鹹香,營養又好喝,一次做一盆,真香。油茶其實和“茶”沒有任何關係,貼切地講,它可以說是一碗香濃的麻辣麵糊,裡面有花生碎、榨菜碎,再配上酥脆的饊子,在冬天的早餐,吃上一碗熱乎乎的油茶,暖心又暖胃。當然,每個地區的油茶做法都不盡相同,今天就給大家分享下怎樣在家制作油茶麵,油茶麵是隨個人口味,不一定有固定配料,記得上學的時候,在學校裡住校,每次去學校,都要帶上一些媽媽做的油茶麵。做好的油茶麵喝的時候,直接用開水衝開攪拌均勻,再把麻花掰成段泡進去吃,特別的省事方便,現在想想都過去20來年了,滿滿的回憶,油茶口感味道鹹香,營養又好喝,沒有任何新增劑,吃完讓人回味無窮。

教你在家做油茶,味道鹹香,營養又好喝,一次做一盆,真香

準備食材:

普通麵粉、食用油、花生米、瓜子仁、白芝麻、黃豆、鹽、蔥花、麻花

具體做法:

教你在家做油茶,味道鹹香,營養又好喝,一次做一盆,真香

1.鍋裡水燒開後,把普通麵粉倒在鋪有籠布的蒸屜裡面蒸熟,蓋上鍋蓋轉中小火蒸1個小時。

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2.鍋裡倒入少量的油,油微熱的時候倒入一碗花生米進去翻炒,把花生米炒到有噼裡啪啦聲響的時候,炒熟後盛出來備用。

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3.再倒入一小碗瓜子仁進去翻炒,把瓜子仁炒香後盛入碗裡備用。

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4.再倒入一小碗白芝麻進去翻炒,把白芝麻炒熟後也盛入碗裡備用。

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5.接下來把炒熟的花生仁倒入絞碎機裡面絞碎,絞碎到這個程度就可以了,絞碎後倒入碗裡備用,再分別把瓜子仁和白芝麻也倒入攪碎機裡絞碎。

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6.鍋裡燒水,再把泡好的黃豆倒入鍋裡煮熟,煮的時候往鍋里加入一勺鹽進去,讓黃豆入個底味,黃豆煮熟後,把黃豆撈出來瀝乾水分備用。

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7.這會兒鍋裡的麵粉蒸熟了,倒入一個乾淨的盆裡面,等不燙手的時候,把麵粉裡面的疙瘩給捏碎,然後直接把麵粉倒入鍋裡,用小火不停地翻炒,讓麵粉能夠均勻地受熱,把麵粉炒一下,做出來的油茶味道才會更加的香濃,小火大概炒了半個小時,炒到顏色發黃就可以了,因為這個麵粉本身就是蒸熟的,不需要炒得太黃,把麵粉倒入盆裡備用。

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8.接下來切點蔥花,只要蔥白部分就可以,鍋裡倒入稍微多一些的油,油熱以後把切好的蔥花倒入鍋裡炒出香味,再加入瀝乾水分的黃豆進去翻炒,炒兩分鐘左右,然後往鍋里加入炒熟碾碎的花生、瓜子和白芝麻進去,加入稍微多一些的鹽調味,炒勻後再倒入炒熟的麵粉進去翻拌均勻關火,也可以直接倒入盆裡用手揉搓,讓它們充分地混合在一起。

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9.咱們這個油茶就做好了,油茶可以一次多做一點,放冰箱裡面冷凍儲存,可以喝好久。

教你在家做油茶,味道鹹香,營養又好喝,一次做一盆,真香

10.如果早上不想做飯的話,往碗里加入一勺油茶,然後加入開水攪拌均勻,再把麻花掰成段泡進去攪勻就可以吃了,非常的簡單方便,喜歡喝油茶的朋友可以在家自己試試。

分類: 健康
時間: 2021-11-19

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