冬天適合吃根莖類的植物。民間有一句諺語叫“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。因為到了秋天之後，植物呢它會把精華向根莖移植。那什麼根莖類的植物最好？首先是山藥。山藥是藥食同源，它是平補肺脾腎的。山藥又不燥又不溫，又不寒又不涼，是特別好的。而且它是氣陰兩補的。
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《生活中的中醫小知識~山藥》
分類： 娛樂
時間： 2021-11-19
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