先報下體重，今天空腹體重60.6kg
體重起伏不大，應該屬於正常狀態吧，我自己都分不清寫日誌是為了督促、記錄減肥，還是純粹沒事幹。看下今天的測量報告，昨天就少喝了一杯水，今天水分立馬不達標了，我還真是沒習慣喝白開水
還有這脂肪率也是忽高忽低的，這體脂稱到底準不準，骨量也達不到標準，我決定從明天開始步行上下班了，雖然也就10分鐘的距離[笑哭]總歸有改變不是。
昨天晚上下班去爸媽家了，到了也沒混上飯，他們都吃完了，我就吃了個火燒夾豬頭肉[呲牙]
唉，看著吃著都可香了，就是太油了，管不住我這張嘴呀。我這自制力太差，這也就是為啥老減不下去。這報告上才得54分，看來我離成功還很遙遠。
這兩天上班基本在辦公室沒動，活動量不行，工作也太忙了，好想休息，但是還得上班，不上班就沒錢，沒錢咋花[流淚]
明兒見吧，我要休息會繼續搬磚了
