你還在抱怨嗎？生病，被人蔑視，都無法阻止他們成為大師的腳步

父母給的很可能是他們當時能給的最好的東西

我的一個來訪者很喜歡跟我抱怨他的原生家庭，什麼父母脾氣不好，工作一般，沒有讓他成為富二代，小的時候給他的關愛不夠，現在不能給他傲人的財產，總之，他現在的不幸和未來也不會幸福的原因，都是因為父母造成的。

不可否認我們很多的心理問題確實源自於童年，所以在我們長大之後，我們需要花很多時間來療愈自己的問題。但是抱怨，怨恨父母並不能解決問題，反而是我們推卸責任的一種表現。

其實誰的童年沒有傷？沒有那個父母是天生的育兒專家，能給到孩子萬無一失的養育。

馬伊琍生完二胎接受採訪的時候，她說她家大女兒愛馬那個時候流行“哭也不抱”，然後她就定點餵奶，看著孩子哭也不抱她，結果孩子長大之後有些敏感，馬伊琍為此深深感到內疚，因此對於第二個孩子她再也不會這樣養了。

其實很多時候，父母當時給我們的往往是他們認為，並且是他們力所能及的最好的東西了。只是那些東西可能不適合當時的我們。

阿德勒幼年的不幸，恰成就了成年的他

在眾多心理學大師中我非常喜歡出生於奧地利的精神病學家阿德勒。《自卑與超越》《兒童心理學》是他眾多著作中我最喜歡的兩本書。

我一般看書的時候，尤其是看心理類方面的書籍，都會去了解對方的身份背景，尤其是當初看到他寫的《自卑與超越》讓我感受頗深，我覺得這不就是走入我內心深處的一個人嗎，他怎麼會對自卑的人的想法瞭解的這麼透徹？因此詳細的瞭解了一下他的生平，結果讓我發現了秘密。

阿德勒從小就屬於難養型的孩子。他生下來就體弱多病，幼年還患上了佝僂病，4歲才學會走路。

在書中他寫到，回憶童年，他能回想起來的不是他一個人被關在屋子裡就是被綁在治療椅上被矯正身姿。更讓他接受不了的是他健康的哥哥對著這個被固定在診療椅上的他上躥下跳，而他自己動一下都極其的費力。

就這樣命運還在他5歲的時候派死神光臨了，那個時候他得了嚴重的肺炎，醫生當時判斷治療無望。出人意料的是阿德勒最終活了下來，並且健康長大了。

因為小時候的經歷，尤其是優秀、英俊哥哥和他五短身材長相猥瑣的對比，讓阿德勒一直很自卑。

我想恰是因為小時候的經歷他才對自卑的人有那麼深刻的瞭解，也才有了後來的《自卑與超越》。

自卑與超越

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童年的不幸，並沒有阻止阿德勒的成長，面對疾病，身材矮小，其貌不揚，他確實深深地自卑過，但同樣這也給了他力量，讓他選擇了接受和證明自己。並且成為了人本心理學的“一代宗師”。

“那也是他父母有錢，願意給他花錢，否則他生病了能不死？我父母可是一毛不拔的！”這是來訪者在聽我說了阿德勒的生平之後的反應！

不可否認阿德勒的父母在他小的時候確實為他付出了很多，只是我們哪一個人在小時候沒有受到過父母的精心照顧，才讓我們從50釐米成長到現在的樣子呢？

幼年患病，與死神擦肩而過，還有個讓阿德勒永遠嫉妒的哥哥，導致阿德勒即便成為心理學大師之後依然自卑的經歷，並不能讓我的來訪者有所觸動之後，我又給他講了另外一個心理學家森田正馬的故事。

接納自己的現狀，帶著痛苦上路，成就了森田正馬

森田正馬一個面對身體疾病，心理疾病，在極端的條件下面對困難，自我接納和修復並獲得成功的人，並因為自己的經歷而創立了森田療法。

事情還要從森田正馬上大學的時候說起，森田正馬之所以選擇醫學是因為他自己本身體弱多病，為了給他治病父母帶他跑遍了日本，可是他的病情並沒有什麼好轉。

這件事情一直持續到他上大學二年級，那個時候，森田正馬每個月都要看醫生做治療，因為他從小比較敏感，初中的時候神經官能症就非常明顯，隨著年齡越來越大，病情越來越嚴重，所以這麼多年他一直在失眠，自我攻擊，強迫和焦慮中度過。

當他上了醫學院之後，也只能靠藥物和每月的定時治療來改善自己的狀況，可是他的病情卻一直沒有什麼起色，他一直受到神經官能症的影響。

在他上大二的時候，臨近考試，但是不知道家裡出了什麼問題，本應該打給他的生活費沒有按時打給他。森田正馬因為沒錢只能中斷治療。

這個時候他面臨最緊張的考前複習，神經官能症還時刻影響著他，想到這麼多年的治療都沒有效果，森田正馬乾脆破罐子破摔，當他失眠的時候，他就成宿成宿的看書，背習題。而最終他憑藉自己的毅力考出了一個不錯的分數。

這次經歷讓森田正馬看到了改變自己生活的一線光明，他決定放棄曾經的傳統治療，並且從普通醫學轉到了心理學專業。

後來他根據自己的經歷反思，發明了森田療法。森田療法的精髓就是接納，不對抗，讓自己獲得平靜。

生活並非一帆風順的，我們看到的別人的風光，卻沒有見過他們為了走向風光付出過什麼努力！

與其抱怨自己的原生家庭，不如從現在開始自己做主，掌控自己的一切。要知道18歲之前我們的一切是父母給的，而18歲之後，我們的一切則是需要靠自己的努力。