這是知樹堂的第166篇文章，文章長度1219字，需要閱讀時間2-3分鐘。
上週讀完了《幸福計劃》這本書之後，我突發奇想，其實每一個人的生活都值得記錄。記得我最喜歡的喜劇演員，周星馳在《喜劇之王》曾經說過的一句話，“我就是一個演員。”其實，每個人都是生活的導演。生活就是一齣戲，每天都在自導自演。
今天早上我出門的時候，發現我找不到我的手機了，出門必須要帶手機，疫情之下，更加如此，因為各種介面都需要健康碼。找了好半天，從充電的桌子到衛生間，到衣櫥到書包，找了十來分鐘仍然沒有找到。我記得我早上沒有看手機，僅僅是衝了一下電，然後上上下下有找了一遍，還是沒有找到。
就在我似乎絕望地想要出門去上班時，突然在一樓的小桌子上，一本書下面看到了我的手機，頓時竊喜，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫的喜悅油然而生。
上午主要在看各種文獻進行寫作，最近的研究主要是聚焦在創造力培養，探索各種影響創造力的因素和途徑。
中午去了職工自助餐餐廳吃飯，選了很多健康的蔬菜以及食物（炒南瓜、西紅柿炒蛋，酸菜菌菇，水蒸蛋，烏雞湯，玉米發糕.....），食堂大廚特別有愛，還特別派發了單位每年特供月餅。哈哈，把滿滿一盤子食物拍照下來，頓感幸福感十足。
記得多年前，我的研究生導師勸解我們一個失戀的同門：“說讓她多吃好吃，儘量多吃多吃。”
她問導師：“為什麼？”
導師回答說：“因為心和胃的距離很近啊，胃開心了，心自然就會開心起來！”
回想起來真的很有道理。
下午處理了一些行政的事情，去行政大樓去申請了一些材料，對接的一個章老師人特別有趣，然後說起話來一愣一愣的，然後說讓我去一個省機關單位去蓋一個章，我說我已經網上提交了，他們會幫忙寄過來，他連連擺手，表示不可思議，說不可能，不可能，不可能。
說之前他們都是一定要去現場才可以辦的呢。
然後我和他說：“現在省裡面，不是在推出‘一次都不用跑’嘛，確信是可以寄過來的。”
然後果然效率真的很高，今天晚上，我就收到了省機關單位他們寄過來的快遞。哇，真的是“一次都不用跑！” 作為普通杭州市民，有種幸福感爆棚的感覺。
下班之後，然後去單位的游泳館游泳，之前沒有去過，校園很大，找了一圈，找到了泳池。進去一看，哇，顛覆了我的想象力。
才發現單位的泳池是我見過的最大的泳池，沒有之一，長度大約有200米長，來回就是400米。對於一個深度游泳愛好者，看到如此專業泳池，有一種心花怒放的感覺，更開心的是，泳池週末也開，然後自己從晚上七點，游泳到了晚上八點多，衝了個熱水澡，然後回家。
據說運動能讓人大腦釋放更多的多巴胺，所以大腦會有喜悅的感覺，游泳完之後，確實感覺到整個人神清氣爽，感覺很棒，心情美美噠。
前兩天看一個影片，是一位講心流和積極心理學的大學老師，在給學生解讀什麼是幸福？
其實幸福不是成功的那一瞬間，幸福其實就像我們身後的“小尾巴”，我們看不見，摸不著，但是卻真切地跟在我們的身後，
幸福藏在生活的每一個片刻，幸福就在我們生活的當下。
生活中不是缺少幸福，而是缺少感知幸福的內心。
