現代社會物質文明高度發達，然而人們為了追求更好的物質生活，往往忽視了內心的成長。
為了不枉來人間走一遭，在遺憾中草草結束生命，我們要珍惜生命，認真生活。
1、活得通透些。
蘇軾有句著名的詩：不識廬山真面目，只緣身在此山中。
生活中，就有很多人只看到事物的表象，而沒有發現它背後的本質，從而讓自己陷入了一種痛苦的狀態。
比如，有的妻子經常抱怨丈夫不愛自己，不做家務，不帶孩子，變成了“可憐的怨婦”，卻沒有想想為什麼丈夫會變成這樣。 其實，站在丈夫的角度，他也覺得自己工作壓力很大，回家還要聽妻子嘮叨，就會覺得妻子不夠體貼溫柔。
《孟子》中說：行有不得，反求諸己， 當我們願意靜下心來反思發生的一切時，事情才會出現轉機。
剛才的例子中，如果妻子意識到自己一味抱怨，並不能解決問題時，她就會想要調整自己的一些行為。
俗話說“境由心轉”，當我們改變了對人對事的看法，就會把自己從“自我侷限”中解脫出來，從而改變自己的處境。
“透過現象看本質”，當我們對事物有更深的理解，那麼生活中也就不會有那麼多煩惱了。
所以，我們在遇到任何問題時，能夠停下來，看清發生的一切，做出客觀理智的判斷，讓我們活得更加智慧和通透。
2、提高感知力。
生活中，我們經常感嘆幸福太短暫了，有時就會費盡心思去尋找幸福，然而很多時候我們卻徒勞無功。
就像法國雕塑家羅丹說的:生活從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
其實，幸福本來就在我們身邊，只要我們用心地生活，我們就能體會到它的存在，不需要去努力尋找。
舉個例子，當我們送給父母一件禮物時，雖然他們嘴上說不喜歡，卻拿著禮物不斷看，臉上還堆滿了笑，此時，難道我們心裡就沒有一點幸福感嗎? 生活中，這樣的例子太多了，看一場電影，喝一杯茶，聊一次天，每個生活的瞬間都蘊含著無窮的快樂和幸福。
可見，幸福一直都在我們身邊，只要我們擁有一顆覺察的心，就能感受到它。
3、生活本圓滿。
這裡所說的圓滿，並不是說我們的人生要完美無缺，樣樣都好才算圓滿。 因為世界本來就不完美，我們要有一顆包容心，接納萬事萬物的不同。
我們都知道，蘇軾一生經歷跌宕起伏，命運總拿他開玩笑，幾次被貶到偏遠地區，他卻在那裡過起了悠閒愜意的生活，雖然他的一生有不如意的部分，但是最終也是幸福圓滿的。
他在《水調歌頭·明月幾時有》中寫到“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全”，可以看出蘇軾擁有一顆豁達包容的心。
世界是豐富多彩的，我們的生活也不可能只有一種滋味，當我們帶著一顆接納的心生活時，酸甜苦辣鹹便成了我們生命中不可或缺的部分。
當我們放下“完美主義”，看淡生命中一些遺憾，我們才不會將自己的時間和精力，浪費在毫無意義的小事上，而是真真切切地感知此時此刻的幸福與美好。
理解生命的不完美，能讓我們真正體會，活在當下的人生才是真正圓滿的人生。
結語。
身處喧囂塵世的我們，應該把關注的焦點集中在當下，體驗每一個生命中的美好。
人要了解別人很容易，認識自己卻很難，透過正念，我們可以更好地認識自己，找到自己，活出我們的人生意義。
我們要過得幸福，活得通透，獲得圓滿的人生，不需要具備多好的外界條件，只要擁有一顆活在當下的心。
當我們內心浮躁時，讓我們迴歸內心，享受到此刻的寧靜。
當我們感受不到幸福和快樂時，讓我們用心體會當下的美好。
當我們為了追名逐利而疲於奔命時，讓我們看清人生最重要的是什麼。
俄國作家屠格涅夫說：幸福沒有明天，也沒有昨天，它不懷念過去，也不向往未來，它只有現在。
幸福離我們並不遙遠，“迴歸內心，活在當下”將為我們開啟幸福的大門。
當下才是人生最美的風景，願大家盡情暢享人生。
