娛樂圈的女明星一個個瘦成了竹竿，即使瘦成了竹竿，她們還在繼續瘦。
可每當記者問她們，怎麼減肥的，如何瘦身的？
她們只會故作姿態地說：我是吃貨！我天生就是個瘦子，我怎麼吃都不胖，我每晚都吃夜宵呢！
當然了，也有非常耿直，真誠，不裝的女明星，在鏡頭前大吐苦水，訴說減肥的痛苦，讓我們來看看吧！
1、劉詩詩
在大家的印象裡，劉詩詩是一個不會胖的仙女！
她應該從小就這麼美，從小就這麼瘦吧！
冰肌玉骨，軟玉溫香，簡直是仙女下凡！
殊不知，仙氣飄飄的她也有胖MM的時刻。
劉詩詩在採訪裡說，她有五年的時間，喝涼水都會胖。
因為她是學習舞蹈的，對身材要求很高，必須纖瘦。
為了減肥，她5年不吃主食，她自嘲，那幾年差點就成仙了。
後來為了身體健康，她開始正常吃飯，為了保持身材，她採用少吃多餐的方法。
工作人員看到她一天不停地在吃東西，但其實她每餐吃得很少。
2、張天愛
張天愛在成名前，也微胖過，體重達到60多公斤。
這個體重對於普通人算正常，但是對於女明星不行！
為了減肥，兩年時間裡，她每天只吃水煮番茄和黃瓜，不吃主食。
成功將體重降到了40幾公斤後，她才在選單里加入雞蛋。
即使減肥成功，變成了大美女，她對自己依然非常苛刻！
張天愛參加過一檔綜藝，在這個節目裡：
無論是刷牙、護膚、化妝，隨時隨地，她都在運動；想吃炸雞，又不敢吃，剝開雞皮，她吃了一口雞肉就不吃了；為了急速瘦身，她只吃白水煮蛋加生黃瓜，一個星期她能瘦10到15斤......
工作人員說，張天愛是一個對自己特別狠的人！
女明星光鮮亮麗的背後，真的是絕對的自律！
3、賈玲
沒想到吧！一向胖嘟嘟，可可愛愛的賈玲居然也減過肥！
賈玲在節目裡說，早期她為了減肥，一個月不吃飯，從120斤減到了100斤。
年輕時瘦瘦的賈玲
減肥成功後，她出門，看誰都像是雞腿，感覺每個人都在吃飯，估計是餓壞了！
賈玲的減肥食譜是“七日瘦身湯”：芹菜、辣椒、洋蔥、西紅柿，熬一鍋，早上五點喝，她說這個湯特別難喝！
為了減肥，賈玲還嘗試過針灸，但是針灸完了，她居然胖了10斤！
她還打過瘦臉針，臉是瘦了，但是標誌性的小酒窩被打沒了，她只得胖回來，酒窩也回來了。
現在的賈玲不減肥了，她說身體不允許，她一頓不吃就心慌，所以不減肥了！
胖嘟嘟的賈玲反而更火了，全國人民不論老少都喜歡她，她自導自演的《你好，李煥英》讓她成為全球票房最高的女導演。
有才有錢有魅力，賈玲還減啥肥啊！
4、馬麗
馬麗，著名的喜劇演員，大家知道她，大多是從電影《夏洛特煩惱》、《羞羞的鐵拳》等等。
喜劇演員，在大家印象裡，好像都不顧形象，扮醜扮老，隨便折騰。
但是馬麗也有過身材、外形方面的苦惱，有段時間，她也拼命地減肥！
她一個月不吃飯，不吃肉，幾乎不吃東西，她都快厭食得抑鬱症了。
過度的節食讓她對生活厭惡，對人無感，甚至對最熱愛的表演都失去了興趣。
她崩潰了，坐在床上痛哭，自我反省，這樣折磨自己是為了什麼？
後來，她和經紀人溝通，決定放棄這樣毀滅式的減肥方法。
馬麗說，她希望做一個快樂的演員，這樣，她才能把快樂帶給觀眾！
個人認為，馬麗不需要把自己瘦成其他女明星那樣，像個竹竿，觀眾喜歡她，是因為她骨子裡的幽默，還有作為一個演員的專業素養！
5、馬思純
曾經的馬思純瘦過，最近貌似又胖回來了！
當年，她去面試電影《左耳》，製片人覺得她太胖，不合適，為了爭取演出機會，她痛下決心減肥！
她一天只吃一頓飯，每天跑六公里，餓了就喝藿香正氣液，半個月時間，她就瘦了15斤！
馬思純說她是易胖體質，想瘦就要餓，她曾經七天不吃飯，瘦是瘦了，但這也給她帶來了不好的心理影響。
現在的馬思純放棄了身材管理，越來越胖，主要原因，是因為她有情緒方面的問題，不得不吃藥，而吃藥會讓她的體重直線上升。
美，固然重要，但健康更重要，馬思純選擇了健康！
如今的馬思純，深陷戀愛之中，雖然外界不看好這段感情，但希望善良的她能遇到良人，身體趕快好起來，為影迷帶來更多作品！
6、IU
IU，又名李智恩，是韓國知名歌手、演員、主持人。
在大家的印象裡，她一直都是瘦瘦的、美美的，像一個小仙女一樣！
但韓國娛樂圈競爭太激烈，太殘忍，即使已經很瘦了的IU，還是在節食減肥。
在節目裡，IU公佈了自己的減肥食譜：蘋果+紅薯+蛋白質飲料
主持人驚訝地問她，這是一頓的飯量嗎？
她回答道，這是一天的量，早餐蘋果，中餐紅薯，晚餐蛋白質飲料。
除此之外，她還會做運動，一個小時的有氧運動，爬樓梯、伸展運動、俯臥撐。
看完IU的減肥食譜，我都要昏了，我一天不吃白米飯就不得勁，渾身無力，走路都心慌癱軟，她一個女明星每天活動量這麼大，吃這麼點東西，是怎麼活過來的啊？
我只能說，女明星真的都不是人，她們太狠了！
7、楊紫
楊紫，可謂是減肥達人，她是易胖體質，吃一頓馬上就能看出來，所以從出道開始，她就一直在減肥！
不同於其他女明星賣吃貨人設，或者對於瘦身這事兒遮遮掩掩，她從來都是大大方方地說自己減肥的事！
為了拍攝《香蜜沉沉燼如霜》，楊紫一共減掉了18斤。她最胖的時候是124斤，最瘦的時候是88斤。
楊紫說嘗試過最有效的減肥方法是，不吃飯！夏天的時候，她又出汗又拍戲還不吃飯，瘦得很快！
其實，楊紫覺得無論胖瘦，每個人都有其魅力所在，每個人都是獨一無二的自己。但是作為一名女演員，為了更上鏡，她不得不減肥！
8、許瑋甯
恭喜許瑋甯了，在寫這篇稿子的時候，她公佈了自己與男演員邱澤結婚的喜訊！
許瑋甯是中國臺灣的女演員，是一個大美女，從小就一直美到現在。
難以想象，她也有胖，也有需要減肥的時候。
七年多前，她的工作生活都不順利，體重也比現在重了十公斤。
那個時候的她，為了演員的夢想，已經非常努力了，但是有些機會不是努力就能擁有的。
許瑋甯說，太多的事情她無法控制，唯一能控制的只有自己。
體重是她能夠控制的，所以，她開始過午不食，自虐式地一直堅持到現在。
過午不食，剛開始她也很痛苦，甚至連朋友約吃晚餐她都一一拒絕，直到胃習慣了，她才敢去和朋友見面。朋友吃東西，她就光看不吃，不管多好吃的東西她都能忍住！
只能說，女明星們真的很了不起！
所以說，這個世界存在“光吃不胖”這件事嗎？
個人認為，不存在！即使是天賦異稟的女明星，也要靠絕對的意志力來控制飲食。
世界萬物都遵循著能量守恆定律，你吃進去多少，就會吸收多少。
當然了，如果你的身體有問題，吸收肯定也會有問題，年紀大小和基因也會有所影響。
大家也不必羨慕女明星，她們外表光鮮亮麗，背後可沒少遭罪。
如果你想美，想瘦，那就行動起來吧！沒有醜女人，只有懶女人！
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