問：楊老師好，這是在群裡的提問，能否冒昧請您講一下懂勁的體悟？
答：老師好[太陽]不好意思，我這些天有些忙，沒有時間安靜寫東西，只能粗略的講講我的心得體會，關於太極的懂勁和發勁，有些東西只能意會，很難言表的，悟道的人很簡單，從內到外的，意行氣，氣領勁，氣勁傳神的一個過程，太極的勁是沉合時猶如大樹盤根，蟒蛇盤踞，蓄而待發，開張時如蒼龍飛天，節節傳送綿綿不絕，張馳有度，迂迴不斷，一點點拙見，見笑了！
問：您練了多長時間懂勁的？
答：在我看來懂勁不是有意去找的，是意 氣 形神契合，後身體和思想的感知，所以，應該是從內到外的，我略懂一點點也是在學習太極拳三年多以後，機緣巧合有學員追隨一起練習以後，因為長時間的理論和動作的反覆推敲反覆說 教的過程中，慢慢感知的！教了別人鞏固了自己，具體有一些氣勁的感知應該是在從一張白紙開始學習四年半以後，才知道，氣飽勁足之感吧！
問：您覺得要達到懂勁需要一定練推手嗎？還是拳架和基本功就行？
答：悟道以後會知道，正確的學習方式，應該是先學站樁，再瞭解一些推手的基礎理論概念和動作學習，然後再進入太極拳學習，這樣的話會少走很多彎路，也能避免不必要的關節損傷，等太極拳學到有些領悟了再繼續推手跟進學習，這樣就是完美的學習途徑了，但是目前的太極拳學習環境，盲目盲從，浮躁，虛榮，名利心太重，沒有多少人能接受我所說的學習途徑的！！！上述內容僅代表我知我見而已哦……
