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減肥打卡11天

今天體重137.4。比昨日體重下降0.3斤。昨天生理期,喝了兩杯紅糖,還以為今早體重蹭蹭的漲,還好。今晚有個生日聚會吃火鍋,唉,明早會不會一夜回到解放前,成了140啊,心裡好害怕啊。

分類: 新聞
時間: 2021-12-10

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