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打卡第十九天

為了稱重的準確性,我摘掉了項鍊和手錶[淚奔][淚奔]

今日早餐,牛奶,紅薯,歐包

午餐,大蝦,紅薯,豆芽

晚餐,火龍果

分類: 新聞
時間: 2021-12-10

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