委中穴是人體裡面眾多穴位當中的一個，平時再感覺到背痛，坐骨神經痛，或者是經常感覺小腿疲勞，小肚子不舒服等等疾病的時候，可以在委中穴進行按摩，能夠有效緩解身體所出現的這些不適。
下面我們就一起來了解委中穴按摩，主要針對哪些疾病效果會比較好一些。委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間委中穴在膕窩正中，有膕筋膜，在腓腸肌內、外頭之間;布有膕動、靜脈;有股後皮神經、脛神經分佈。此穴的主治疾病為:坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子痠痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，該穴的治病療法有:按摩療法治療骨折傷痕等後遺症、增強性活力的指壓法等。
治療腰痛:配腎俞、陽陵泉、腰陽關、志室、太溪;主治便血:配長強、次髎、上巨虛、承山。
治療便血:配長強、次髎、上巨虛、承山主治便血。
現代常用於治療：急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。
委中穴所治療的腰背疼，作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發作時按摩一下委中穴，腰背疼的症狀就會緩解的。委中穴是治療腰背疼痛的要穴，屬足太陽膀胱經。它位於膝關節後側，也就是膕窩處，腿屈曲時膕窩橫紋的中點。中醫學認為，委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效。其實，當經常感覺到腰部痠痛，或者是渾身無力的時候，也可以在委中穴的位置來按摩緩解，委中穴按摩能夠起到很好的舒筋活絡，促進血液迴圈的作用，並且同時還能夠有效的幫助身體清熱解毒，從而對於身體處於亞健康狀態的朋友會有很好的防治作用。
