一般的人都希望健康長壽。因此，一些人平時十分注重健康養生，蒐集健康養生知識，平時聽說吃某種東西能養生，立刻去買某種東西，平時用某種方法鍛鍊身體能健身，立刻去用某種方法去鍛鍊，然而，老家村子裡這對80多歲的老人平時不知什麼叫養生知識，卻很健康，村醫說：這對老人的生活方式本身就是在養生。
這對老人，男的姓崔。崔老漢夫婦有四個子女。在四個子女成家以後，老兩口就單獨過。他們種了三畝地，養了一些雞鴨，生活上能自給自足。崔老漢從不抽菸，平時很少喝酒，就是有時幹農活累了才喝二兩酒。他們的一日三餐是，早上煮稀飯，把稀飯煮得很粘，炒一盤季節性蔬菜，中午做乾飯，也是炒一盤季節性蔬菜，晚飯是麵條。兩個老人每晚睡覺也很早，一般晚上九點多上床，早上六點多就起床了。老兩口不喜歡吃醃肉，喜歡現吃現買。崔老漢還一個愛好，喜歡逮魚摸蝦，平時沒事了就在小河溝裡用網撈魚撈蝦，撈到了就回家炒了吃。
崔老漢的性子很慢，是那種火燒眉毛也不急的人，夏天收莊稼雷在頭頂打，他也不急不慢，幹農活從不用過力讓自己累著。冬天農閒了，老兩口喜歡在田野裡轉悠，看冬小麥和油菜的長勢。再冷的天，哪怕下鵝毛大雪，老兩口除了把身上的衣服加厚以外，從不烤火。老兩口心態也好，平時很少吵架、生氣，不與人計較，總是一副樂哈哈的樣子。
如今，老兩口都已經快90歲的人了，還在種地自己養活自己，身上也沒啥毛病，村裡有些人很奇怪，崔老漢老兩口平時生活那麼清苦咋能長壽呢？村裡一個姓陶的男人是跑運輸的，平時牛肉火鍋、羊肉火鍋，豬肉還嫌便宜了不吃！營養品補品買了不少，可是，有一天，陶老闆清早出門跑步時倒地了，從此再沒有醒來，死時才四十五歲！
對此，村醫做了分析，說崔老漢老兩口長壽，是飲食清淡健康，不抽菸少喝酒，心態好，陶老闆人到中年就亡故，是平時生活好了，身上脂肪多血脂高，出現了心腦血管疾病。看來，吃香的喝辣的這種好生活的人，不一定就能健康長壽啊！
