七大營養素分別是：蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和水！現在生活水平提高了，出了礦物質和維生素其他的營養素，都沒什麼問題。為什麼這兩大營養素滿足不了要求呢？因為現在的食物產量高了，含有的礦物質和維生素達不到標準！
而這兩大維生素又是生命不可缺少的，缺少這些，就會造成很多慢性病。具體有哪些慢性病，及怎麼調理好身體，以後詳細解說。
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人體構造的七大營養素
分類： 娛樂
時間： 2021-12-11
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