大家好我是小華，一個願與大家一同探討人生，與情感的創作者。
我們生活中的心情，有時陽光明媚，有時又像暴風雨一樣凌亂不堪。有好的時候，也有壞的時候。
往往春風得意之時，心情就會特別的好，做什麼事情，感覺一切都順心如意。可是人總是會有，時運不濟的時候，因此煩惱總是會，不斷的徘徊在大腦之中，讓人情緒變差，覺得與環境格格不入。
這樣的情況，想必很多人都深有感觸。特別是一個人，在身處逆境中的時候，這種感覺尤為強烈。
對於身處逆境中的人來說，一般有2種結果，要麼選擇直面困境迎難而上，選擇改變這樣的境遇，這樣的人想必，走出困境後人生一定會變得，勇敢成熟。而有的人卻恰恰相反，會選擇坐以待斃，渾渾噩噩的過日子，屈服在這種困難中，變得畏首畏尾不敢越半步雷池。顯然前者會比後者更加睿智一些，而後者卻徹底的成為了一個失敗者。
那麼一個人在面對困境之時，如何走出低谷，選擇在逆境和苦難中取勝呢？這不僅需要我們，先反省自己的一些個人行為，還必須反省自己如何去面對失敗。整理好這些後，我們要以一種樂觀積極的態度，去直面挫折與笑面人生，甚至丟棄一些不必要的心裡包袱，那麼到底有哪些心裡的包袱，是我們要去摒棄和改變的呢？接下來，我們就來聊聊這個話題。
第一、摒棄負面情緒，以積極態度面對生活
負面的情緒會影響著，個人的行動甚至對待他人的態度。無論你是家庭的變故，還是事業或者感情，遇見問題，多多少少都會影響自己，使自己情緒低落沮喪。這也無可厚非，但是痛苦過後，我們不能一直困於其中，應該走出來，去直面這種現狀。
不知道大家是否知道“吸引力法則”的妙用，吸引力法則告訴我們，你所有想的所有行動，都會與宇宙和自己周邊，的人事物產生共鳴。如果你情緒低落沮喪，一直如此。那麼你的心情會越來越不好，對待其它人的態度也會轉變，而把情緒發洩到對方當中，而最終反噬了自己。
如果改變態度，積極面對，那麼這是同樣的道理，沒有人願意對一個笑臉相迎的人，抱怨與責罵什麼。因此，要調轉槍頭，改變態度才是你首先要做的第一步，做好長期奮鬥的準備，因為苦難伴隨著的，不止是一兩次的失敗，要時刻提醒自己樂觀一點。
第二、放下無畏的面子，重新迎接未來
有些人因為事業跌落谷底，每天只是躲在家裡唉聲嘆氣，見人就對其表述自己的不辛，哭訴衷腸，其實這樣的人生態度，對跌落谷底的人，沒有什麼好處，更多的只會被人嘲笑，或者看不起。俗話說“莫經他人苦，莫勸他人善”，自己的苦衷與遭遇，只有自己才能體會得到，對別人訴說遭遇，雖然能讓自己的心裡舒服一些，其實更多的只會被他人貶低與無視。
如果一個人長期困於其中，不面像未來，顯然那將是徹底的一個失敗者。每個人的生活，怎麼又可能會，一帆風順呢？因此我們沒有必要去過多懺悔自責。應該腳踏實地，直面這樣的人生困境，才能走出低谷。此時的你，已經處在人生最低端，又有何懼？去強要面子活受罪，所以我們應該扔掉所謂的面子，去做以前不敢做的事情，從最基層做起，這會激發一個人的潛力，會擴張一個人的思維認知，其實所謂的面子與尊嚴，是自己努力爭取而來的，而不是別人施捨給你的，這才是迎接未來最好的選擇，俗話說“你諾盛開，蝴蝶自來”。
第三、摒棄經濟壓力，唯有忍辱負重
跌入谷底免不了，經濟帶來的各種壓力，甚至讓你舉步維艱，被人嘲笑記恨。這種感覺猶如臘月寒霜冷風刺骨，我想，此時的你一定覺得，世間沒有比這更難熬的階段了。
如此你首先最應該做的就是，先讓自己生存下去，先把經濟上的壓力放在一邊，畢竟負債的問題，不是隨隨便便，就可以容易去解決的，這需要過程，需要時間的沉澱。因此你不能讓這種經濟上的壓力，擊垮掉你的心態，如果態度不能保持樂觀，做什麼事情，都會顯得無所適從，從而吸引更不好的事物到來。所以忍辱負重的努力，才是走出來的積極態度。
其實對面這樣的困境，我們更應該去理清楚，每一筆在自己經濟上的壓力，你可以開啟手機的備忘錄，或者拿個小本子，一一的去記錄結算出來，哪一個能可以先去解決，哪一個可以商量緩緩。
好刀要用在刀刃上，不要太過分散的去解決，過於分散只會面臨雞肋的結果，最終處境還是一樣的。這是過草地走長征，但不是游擊戰術，你必須集中力量，一個個去攻下城池，才能漸漸減輕自己的壓力。這裡小華建議，大家可以適當的去和他人進行溝通，畢竟當初願意幫助你的，也是相信你的人。
第四、暫別自己朋友圈，避免過多消費
每個人都有自己的朋友，或者閨蜜知己，暫時的離開朋友圈，不是讓你不在聯絡。無論是事業跌入谷底，還是感情跌入谷底，而是此刻的處境，你必須選擇離開朋友，是需要去放鬆心情，是要去努力改變處境，多增加自己的收入而已。
過多的沉淪朋友圈，其實根本不能解決目前的問題，甚至會給自己造成一些，不必要的麻煩困擾。因為朋友經常性聚在一起，不免會過多沉淪當中，迷失了自己的人生方向。如果是負債的人，那麼暫時別離，是你可以避免過多消費的方法。因為人情往來多多少少，都需要物質基礎做支撐，你會在本來就不富裕的情況下，過多透支自己，解決問題的基礎。因此請選擇沉澱下來，朝著正確的方向去努力，才是你解決問題的初衷，俗話說：無錢莫入眾，言輕莫勸人，道理顯而易見。
