大家都知道，我國是一個文化古國，而且中華文化博大精深，源遠流長，尤其是古代的文化一直被人們所引用。

中醫學，是我國傳統醫術，一代一代流傳至今，他結合了古人的智慧與生活經驗，有歷史性，也有傳承性。

中醫主要是主打“以養輔治”，講究修身養性。雖然另一方面中醫見效慢，治療時間長，但是他能從根本上除去病痛，而且還能減少藥物給身體帶來的副作用。

在另一方面來說，中藥材可以調節身體內的陰陽平衡，促進全身血液流通，是藥學界的秘密武器。

近幾年來，人們越來越多的關注養生話題，從更加註重自己的身體健康開始，漸漸的提高生活質量，對於養生的食材也開始有了更高的追求，關於一些有藥用價值的中藥材，也備受人民的喜愛，而且有相當一部分人都會選擇喝中藥材調理自己的身體。

雖然中藥材藥用價值高，但有一些藥並不能長期服用，否則會起到適得其反的作用，為了自己以及家人的身體健康，趕緊來看看，或許對你有幫助。

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這5種中藥不建議長期服用，提醒：經常服用中藥的人，趕緊來看看

1、含有雄黃成分的藥材

雄黃也有一定的藥用價值，可以治療身體中的一些慢性疾病，但是雄黃是由硫、汞等其他化學物質合制而成，雖然在治療方面可以起到以毒攻毒的作用，但是如果長期服用一些含有雄黃成分的藥材，會容易導致重金屬元素中毒，危害身體健康。

除此之外，硫元素有一定的毒性，所以大家在服用雄黃藥材的時候，一定要遵循醫囑，不要擅自服用藥物。

2、含硃砂成分的藥材

想必大家在看宮廷劇的時候，就應該瞭解到了硃砂是有毒的。有網友說：明知道硃砂有毒，為什麼中藥中會新增硃砂成分呢？

在治療失眠問題以及小兒麻痺症的時候，在藥材中放入一點豬油，能夠起到很好的治療效果，但是也有一些無良商家為了可以賺取更多的利益，會將廉價的硃砂混合在中藥裡面。

人們在食用的時候，短期內身體不會出現不適情況，但是如果長期服用含有硃砂成分的中藥材，很容易引發大腦神經混亂，也會加重肝臟負擔，不利於肝臟排毒功能從而會危害身體健康。

3、何首烏

在藥材中，何首烏的價格還是比較昂貴的，他有清熱解毒、緩解便秘的作用，同時還有養髮的效果。

但是如果將黑豆與何首烏混合在一起，就成為了赤首烏，會給人體帶來滋補腎臟、養護肝臟、養血的作用。

雖然他的藥用價值很高，但是如果使用不當，會給身體帶來一些副作用，比如損傷肝臟功能，影響腎臟功能。

所以大家在使用何首烏的時候一定要遵循醫囑，而且儘量選擇正規藥店出售的何首烏。

4、含有清熱解毒成分的藥材

針對於不同的身體問題，會選擇不同的藥物進行治療，而且我國的中藥材種類巨多，療效也不一樣。

針對於清熱解毒的中藥材來說，大多數都屬於寒性藥物，如果長期服用這類藥材會加重體內的寒氣與溼氣，在一定程度上能夠降低身體素質，不利於身體健康發展。

5、含川芎成分的藥材

到了一定的年紀，人的身體素質也在慢慢下降，身體各項機能也大不如以前，尤其是鈣元素會大量的流失，很容易患有骨質疏鬆。

對於大部分的老年人來說，通常會出現一些腰痠背痛的情況，這種時候大家都會吃一些止疼藥來緩解此症狀。

但是中藥材中的止痛藥中都會含有川芎成分，如果長期服用一些含有川芎成分的藥材，會影響神經中樞，從而能夠刺激到大腦給大腦產生麻木感，降低大腦記憶力。

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學會這4招，可以減少給身體帶來的傷害。

1、瞭解藥物成分與風險

在服用藥物之前一定要仔細閱讀說明書，與醫生溝通好遵循醫囑，然後再服用藥物。

建議大家看好說明書上的注意事項以及不良反應，如果藥材中含有損傷肝臟功能的，建議大家最好不要選擇，如果一定要吃的話，請控制好食用量。

2、中藥材並不是保健品

在網上有好多關於養生的說法，其中就有說某些中藥材可以起到一定的養生作用，可以滋養身體，可以起到一定的保養效果。

是藥三分毒，大家在服用的時候一定要仔細諮詢醫生，不要擅自服藥，否則會給身體帶來一些反作用。

3、從正規渠道購買中藥材

大家在購買中藥材的時候一定要選擇正規的廠家或者是大品牌，切記不要在路邊攤上購買，大家要理性對待，不要盲目聽從廣告宣傳語。

如果買到產品不合格的中藥材，很有可能會增加肝臟負擔，或者是藥材中摻有重金屬元素，也會對身體帶來不利影響。

4、定期檢查肝功能

建議大家養成定期做檢查的好習慣，可以充分地瞭解自己的身體狀況，避免病情嚴重。

尤其是對於長期服用藥物的人來說，更應該定期檢查肝功能，避免藥物對肝臟帶來損傷。一般情況下，服用藥物兩個月就要做一次肝臟功能檢查，為了自己的身體健康，一定要引起注意。

關於服用藥材的注意事項，你瞭解了嗎？如果你還有哪些養生的好方法，記得分享在評論區。

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